• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Nattenäss

Hva er nattenäss?

Millioner av barn og tenårere fra alle deler av verden tisser i sengen hver eneste natt. Kanskje gjør du det. De fleste barn forteller ikke venene sine, så det er lett å føle seg litt alene, som om du kan være den eneste på hele planeten som tisser i sengen. Men du er ikke alene.

Det fancy navnet for nattenäss, eller søvnvetting, er nattlig (nattetid) enuresis (uttales: en-yu-RE-sis).

Hvorfor tisser noen barn i sengen?

Enuresis går i familien. Det betyr at hvis du tisser, mens du sover, er det en god sjans for at en nære slektning også gjorde det da han eller hun var barn. Akkurat som du kan ha arvet moras blå øyne eller onkelens lange bein, har du sannsynligvis arvet nattenäss også.

Det viktigste å huske er at ingen tisser i sengen med vilje. Det er noe du ikke kan hjelpe. Av en eller annen grunn kan barn som tisser i sengen, ikke føle at blæren deres er full og våkner ikke for å tisse i toalettet. Noen ganger vil et barn som tisser i sengen, ha en realistisk drøm om at han eller hun er på toalettet og tisser — bare for å våkne senere og oppdage at sengen er helt våt.

Mange barn som tisser i sengen, sover veldig dypt. Klager foreldrene dine over at det er vanskelig å vekke deg? Å prøve å vekke noen som tisser i sengen kan være vanskelig — personen sover bare videre.

Noen barn som tisser i sengen, gjør det hver eneste natt. Andre tisser noen netter og er tørre på andre. Mange barn sier at de virker tørrere når de sover hos en venn eller en slektning. Det er fordi barn som er redde for å tisse i sengen, kanskje ikke sover mye eller bare veldig lett. Så hjernen kan tenke: «Hei, du! Ikkje tiss i andres seng!» Dette kan hjelpe deg å holde deg tørr selv om du ikke er klar over det.

Side 1

Hva kan hjelpe?

Den gode nyheten er at nesten alle barn som tisser i sengen, til slutt slutter. Så hvis du tisser hver natt, ikke vær discouragert. Og ikke bekymre deg for at du ikke er normal, verken fysisk eller emosjonelt. Nattenäss er ikke vanligvis forårsaket av et problem med kroppen din eller følelsene dine.

Det er sannsynlig at nattenäss vil gå bort av seg selv. Men hvis du har dette problemet, er det fortsatt en god idé for deg og foreldrene dine å snakke med legen din om det.

Legen din vil stille deg noen spørsmål, og det er viktig å svare dem ærlig og ikke føle deg genert. Husk, nattenäss er så vanlig at legen din sannsynligvis behandler mange barn som gjør det. Legen vil undersøke deg og sannsynligvis be om en urinprøve for å teste.

Noen barn som har andre problemer, som forstoppelse (når du ikke avfører jevnlig), dagsvetting, eller urinveisinfeksjoner (UVI), kan trenge noen ekstra tester.

Hva mer bør jeg vite?

Hvis du tisser i sengen, er det noen ting du kan gjøre for å holde deg tørr. Prøv å ikke drikke noe etter middag og husk å gå på toalettet før du går på seng. Hvis du tisser i sengen, hjelp til med oppvasken ved å trekke av lakene og legge dem i vasken.

Mange leger tror at den beste behandlingen for enuresis er et program som omtrener hjernen din til å gjøre én av to ting:

1. vekke deg opp så du kan gå på toalettet
2. sove videre og holde det til morgen

Dette programmet inkluderer å gjøre blærove, som å vente litt lenger med å tisse om dagen, lese om og forestille seg å holde seg tørr, eller til og med bruke et lite alarm. Alarmen er koblet til en pute plassert i undertøyet ditt om natten. Hvis du begynner å tisse, registrerer puten fuktigheten og utløser alarmen. Ulike alarmer lager høy lyd, vibrerer, eller gjør begge deler, men de er alle enkle å bruke og kan hjelpe til å vekke selv den dypeste soveren.

Det finnes medisiner for barn som tisser i sengen. De kan hjelpe deg midlertidig, men de kurerer ikke nattenäss. Disse medisinene fungerer best når de kombineres med alarmen eller andre treningprogrammer.

Det kan ta litt øvelse å omtrene hjernen din, og du må ha tålmodighet. Men til slutt vil du slutte å tisse i sengen.