Bruk dine ord

Q Min seks år gamle datter har et problem med å kontrollere sinne og frustrasjon. Hun har det bra på skolen, men når ting ikke går som hun vil, skriker hun og smeller dører. Hvordan kan jeg hjelpe? A Hjelp datteren din å lære å bruke ordene sine til å uttrykke seg. Oppmuntre henne når hun er sint eller frustrert til å snakke med personen hun er opprørt med eller med noen i nærheten. Minn henne når hun er rolig at det er den beste måten å håndtere frustrasjon på, og ros henne når hun er i stand til å gjøre det når hun er opprørt.

Lær datteren din noen enkle avslappingsmetoder. Å telle til ti fungerer fortsatt bra, og å ta dype, jevne pust kan også hjelpe. Sjekk i en lokal bokhandel eller med skolens rådgiver for bøker om undervisning av avspenningsteknikker til barn.

Det kan hjelpe å huske på at datteren din må føle seg komfortabel med familien for å oppføre seg på denne måten hjemme. Hun kontrollerer sinnet og oppførselen sin på skolen og slipper det bare ut hjemme der hun er sammen med folk hun vet elsker henne.

Hvis datteren din fortsetter å ha problemer med dette, kan det være lurt å snakke med rådgiveren på skolen. Han kan kanskje gi datteren din litt individuell tid eller inkludere henne i en liten gruppe om sinnehåndtering. Du kan på et tidspunkt bestemme at hun trenger ekstra hjelp utenfor skolen; hvis du gjør det, kan rådgiveren eller barnelegen din henvise deg til en terapeut i lokalsamfunnet ditt.


Previous:

Next: