• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Barn som nekter å spise: Maktkamp ved middagsbordet

Jeg er ved ende av mine krefter med å få min 3½ år gamle gutt til å spise. Han sier alltid at han ikke er sulten. Han er generelt aktiv og virker glad, men å få ham til å spise noe er en oppgave av store proporjoner. Jeg er ikke villig til å gi etter for smakfulle men ernæringsmessig dårlige «søppelmat» bare for å få ham til å spise. Jeg vil holde på med ham – noen ganger i timer – bare for å få ham til å spise noe. Det er fantastisk at han kan holde en bitt i munnen så lenge uten å svelge. Skal jeg fortsette å kli ham? Eller gjøre avtalen søtere med litt «søppelmat-gulerødder»? Eller skal jeg la ham være og bare la ham spise når han blir sulten? Det eneste problemet med det siste er at han aldri virker å bli sulten. Jeg er redd for helsen hans. Hva foreslår du?

Råd fra ekspert

Dette problemet har utviklet seg til noe langt større enn om din sønn spiser eller ikke; dette problemet handler nå mye mer om makt enn mat. Hvem vil vinne, din sønn eller du? Vil du kli ham til å spise, eller vil han slite deg ned med sine nekter til du lar ham være? Først må du helt trekke deg fra klingen og avslutte denne maktkampen; bortsett fra å spenne ham ned og mate ham intravenøst, kan han alltid vinne dette maktspillet. Jeg vet ikke hvordan eller hvorfor spisingen hans, som er et naturlig svar på sult, har slått ut i et slagmark; jeg vet ikke nok historie fra ditt spørsmål til å gi en mening om det. Jeg vet at kampen må stoppe. Det er altfor mye stress involvert i spisingen hans; du må normalisere dette området i livet hans.

Har du diskutert dette problemet med din barnelege? Er din sønn en sunn vekt og høyde for sin alder? Viser han symptomer på undernæring? Du må vite svarene på disse spørsmålene umiddelbart. Barn i denne alderen går ofte gjennom faser der ikke mye av noe mat appelere til dem, men et barn som alltid sier det ikke er sulten, er veldig sjeldent. Jeg antar han spiser og drikker noe, eller ellers kunne han bokstavelig talt ikke fungere. Nekter han mat som tilbys ham av andre? Når han er utenfor huset ditt med noen andre, vedvarer det samme spiseproblemet?

Det er mulig at dette nå har blitt en maktkamp med deg og ingen andre. Hvis det er tilfellet, er det et problem mellom deg og ham som ikke egentlig er mat-relatert, men som viser seg mest når du ber ham spise. Jeg ville erklære til ham at du er ferdig med å prøve å få ham til å spise. Si til ham at på visse tider på dagen og natten vil du legge ut noe mat for ham og gå ut av rommet; hvis han vil spise det da eller senere, er det greit for deg. Gjør en rekke varierte, sunn, nærende mat tilgjengelig og spør ham om han vil at du inkluderer noe spesielt han vil ha. Hold vann og/eller hans favorittdrikk i en drikkeboble, alltid tilgjengelig for ham å ta og drikke. Kartlegg hvor mye mat og drikke han tar i seg under dette eksperimentet; ikke kartlegg det foran ham. Du kan ønske å kontakte en barne-ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog for å hjelpe deg med å velge utvalget av mat du tilbyr ham. Iblandt, spør ham om han vil hente mat til deg å spise; la ham velge maten han gir. Vær sikker på å spise det. Denne atferden skifter radikal den tidligere matdynamikken mellom deg og ham og setter ham i en ny samarbeidsstilling med mat. Ganske snik, er jeg ikke?