Hvordan å roe hyperaktive barn

Som forelder til et hyperaktive barn med ADHD , må du utvikle strategier for å hjelpe ham roe seg ned når han er opphisset eller altfor begeistret. Skaper en vennlig , rolig plass vil hjelpe ham å lære å slappe av og fokusere på noe konstruktivt . Ifølge barne helsenett , 80 prosent av guttene og 50 prosent av jentene med oppmerksomhet problemer er også hyperaktiv . Barn som lider av hyperaktivitet ofte føler deg rastløs og impulsiv og trenger en fredelig miljø for å slå seg ned , slik at de kan konsentrere
. Du trenger
Musikk
Puslespill
Bøker
Coloring sider
Timer eller klokke
Instruksjoner
en

Utarbeide en rolig plass i huset , for eksempel en lesesal , som gir en avslappende fristed for barnet ditt. Spille beroligende musikk , for eksempel klassisk musikk eller barns vuggesanger , for å hjelpe henne å roe ned . Musikken skaper en fredelig og koselig atmosfære . Plassere myke stoler , slik som saccosekker eller over- sized puter , i rommet slik at barnet har et behagelig sted å hvile . Plassere et utvalg av å lese bøker , billedbøker , puslespill og fargebøker i rommet for å holde barnet ditt opptatt og rolig , anbefaler Health Central nettsiden . Unngå å plassere støyende batteridrevne leker, elektronikk og leker med hjul i rolig plass .
2

Endre ut bøker, puslespill og fargesiderhver uke for å forhindre kjedsomhet . Bruk en timer eller en klokke for å hjelpe barnet ditt overgang fra en aktivitet til en annen , ifølge Parents.com . For eksempel , la barnet ditt å leke med puslespill i 10 minutter, og når tidtakeren går av , fortelle ham at det er lesing tid og du kommer til å lese høyt for ham . Du trenger ikke å bo med barnet hele tiden han er i rolig plass , men sørg for at du bruker en god del av tiden med ham .
3

Gi barnet en tyggis eller en rolig leketøy å manipulere hvis hun er for urolig til å nyte den stille retrett området , antyder klinisk psykolog Robert Olivardia i en artikkel på PsychCentral . Hyperaktive barn ofte trenger noe å få tankene bort sine nervøs hender og føtter . Tyggegummi eller spille med en liten rolig leketøy kan hjelpe dem overgangen fra mer dogmatiske aktiviteter til rolig område uten å føle frustrert eller engstelig .
4

Oppmuntre barnet til å forlate fredelig , rolig plass når han dekk av bøker og spill og blir rastløs . Målet er å hjelpe barnet ditt vise rolig område som et hyggelig sted ikke en straff . Ros barnet ditt for hans rolige , oppmerksomme oppførsel .

Previous:

Next: