Hvordan hjelpe en 9 - Year-Old Håndtak Anger

Kontrollere sinne er en vanskelig oppgave , selv for voksne som har mange års praksis . Ni -åringer , som er bare begynnelsen for å lære reglene i relasjoner, kan ha en spesielt vanskelig tid med dette området av emosjonell kontroll . Mens vanskelig , er anger management fortsatt mulig , selv for disse uerfarne ungdommer. For å sikre at barnet lykkes unngår fallgruvene som han kan støte på ved å la sinne for å få det beste ut av ham , arbeidet med ham for å bygge og forbedre hans sinne - ledelse.
Instruksjoner
en

Model god sinne -management ferdigheter. Hvis du flyr av håndtaket på den minste ting, er det sannsynlig at barnet vil gjenskape dette problemet . Prøv ditt beste for å demonstrere gode sinne - ledelse ved å praktisere det du preker . Når du finner deg selv å bli sint , stoppe og prøve å uskadeliggjøre sinne før du blåser opp , slik at barnet ikke vitne deg midt i et sinne fylte meltdown .
2

Practice empati . Kan barna bedre kontrollere sitt sinne hvis de kan forstå hvordan den andre parten i en uenighet kan føle . Øv empati med barnet ditt ved å diskutere følelser regelmessig. Når du leser en bok med barnet ditt, ta deg tid til å snakke om hvordan personene kan føle seg i ulike situasjoner . Hvis du barnet forteller deg om en krangel hun hadde på skolen , snakke om hvordan den andre studenten kan ha følt da de to argumenterte slik at barnet kan se at hennes følelser er ikke de eneste som spiller inn .

3

Lag klare regler for fysisk kontakt eller navn ringer . De fleste barn uttrykker frustrasjon gjennom fysisk kontakt eller navn ringer . Å stoppe dem fra å ta en av disse kontraproduktivereaksjoner på sinne , sette klare retningslinjer og strengt håndheve dem . Mens voksne vet at det er mange grunner til at du kanskje ikke ønsker å treffe noe , barn ofte ikke kan rasjonalisere hvorfor det ikke kan være en god idé. Ved å opprette en regel mot det , du la barnet vite at det ikke er akseptabelt å treffe eller ring navn , uansett hvor sint du kan føle .
4

Oppmuntre barnet til å stoppe når han føler seg bli sint. Den beste måten å uskadeliggjøre sinne er å gå bort fra situasjonen . Forklar dette prinsippet til barnet ditt, og fortelle ham at når han blir sint han trenger å gå bort og ta deg tid til å kjøle seg ned før han gjør noe som han senere kan angre .
5

Ordne en kul ned området . Hvis barnet ditt blir regelmessig sint, snakke med barnets skole og be dem om å sette av et område der hun kan gå for å roe ned . Dette området kan bli utpekt i nedtrappings området og kan være barnets gå til plasseringen når hun blir frustrert . Etablere et tilsvarende område i hjemmet , slik at barnet ditt har et sted å slå når hennes sinne blir overveldende .
6

Gi barnet et utløp for sitt sinne . Stress baller , fjær og leire kan gi produktive utsalgssteder for barn når de blir sinte. Ved å berøre disse myke , spretne objekter, kan barnet roe nervene og gjenvinne fatningen . Hvis sinne vedvarer , gi barnet ditt med en lommeformat avledning , og oppmuntre ham til å utnytte det når han føler seg å komme ut av kontroll .

Previous:

Next:

  • 7 måter å dempe barns eksponering for vold
    Visste du at amerikanske barn er mer sannsynlig å bli utsatt for vold enn voksne? I følge det amerikanske justisdepartementet blir de fleste amerikanske barn regelmessig utsatt for vold - i media, hjemme, på skolen og i samfunnet deres - og voldshend
  • 15 barn blir morsomt ærlige om karantenelivet
    Å sette i karantene hjemme med barn er ikke lett for noen av oss, men det er det vi må gjøre for å bremse spredningen av koronaviruset. Men ingen sier at alle må like den. Faktisk, hvis du virkelig er i humør for å fortelle sannheten, bare spør barna
  • 51 unike hawaiiske babynavn og deres betydninger
    Mange hawaiiske navn høres nesten ut som vuggesanger:De har vakker tråkkfrekvens og flyt, ruller av tungen i en melodi av vokaler og stavelser. I tillegg til deres søte lyder, har hawaiiske navn også kraftig dybde og mening. Å navngi barn, steder og