• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Verktøy for å hjelpe ADD-barn å fokusere

National Resource Center on ADHD sier at Attention Deficit Disorder (ADD) mest vanligvis omtales som Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Barn som har fått merket ADD, har mest sannsynlig blitt diagnostisert med oppmerksomhetstype ADHD. Barn med oppmerksomhetstype ADHD har ofte problemer med å fokusere, organisere, være oppmerksomme, blokkere ut forstyrrelser og fullføre langvarige oppgaver, forklarer Healthy Children, en nettside av American Academy of Pediatrics. Det finnes mange verktøy tilgjengelig for å hjelpe barn med ADHD å fokusere.

Medisin

Healthy Children forklarer at de fleste barn med ADHD mottar en form for medisin for å hjelpe dem å fokusere. Det finnes tre typer medisiner for ADHD. Stimulanser er mest vanlig, og eldste, medikamentøse behandling for ADHD. De hjelper med å blokkere forstyrrelser og kan være kortvarige eller langvarige (4 til 12 timer). Ikke-stimulanser er nyere, varer opp til 24 timer, og har færre bivirkninger enn stimulanser. Antidepressiva brukes også til å behandle barn med ADHD, selvom ikke like ofte som andre medisiner på grunn av mulig økt selvmordsrisiko.

Rådgiving

Barn med ADHD drar nytte av ulike rådgivingsopplevelser, ifølge Kids Health. Familierådgivning holder familien oppdatert og informert, forbedrer familiesamtaler og lærer foreldre måter å hjelpe barna sine med å fokusere. Individuell rådgivning for ADHD-barnet gir ham verktøy for å forbedre fokus og utvikle mestringsferdigheter. Det gir ham også et trygt miljø til å lære om ADHD og sin atferd. Gruppeterapi fungerer mye som individuell rådgivning, men lærer også sosiale ferdigheter.

Åpen kommunikasjon

Healthy Children forklarer at barn med ADHD er mer sannsynlige å fokusere og lykkes når alle er på samme side. Å sikre at barnet ditt lærere, fritidsledere, besteforeldre og andre involverte i livet hans er alle på samme side, vil hjelpe ham eller henne med å fokusere og mestre ADHD mer effektivt. Å etablere konsistente rutiner og forventninger skaper et støttende miljø.

Andre verktøy

Det finnes mange enkle verktøy som kan hjelpe et barn med ADHD å fokusere. Kids Health sier at å sitte foran i klasserommet hjelper med å begrense forstyrrelser, like slå av unødvendig elektronikk og jobbe med én oppgave om gangen. Bruk av organisasjonsverktøy, som lekseplanleggere, hjelper med forhåndsplanlegging, noe som gjør det enklere å fokusere når det er tid å jobbe. Regelmessig trenning og meditasjon hjelper også ADHD-barn å fokusere.