• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan hjelpe en sinte 5-åring jente

Sinne er ofte et symptom på tristesse, stress, frustrasjon eller frykt. Når barnet ditt er sint, prøver hun å si deg at noe er galt i verden hennes. Et begrenset vokabular kan lammе evnen til å snakke om sinnen sin på en produktiv måte. Ved å lære barnet ditt noen mestringsferdigheter, vise kjærlighet og kommunisere med henne om sinne, hjelper du henne med å lære hvordan hun kan holde ro og styre følelsene sine.

Ting du trenger

• .

Instruksjoner

1. Hold ro; ikke la sinne hennes sette deg ute av stand. Vær et eksempel på tålmodighet og ro når du er sint.

2. Kommuniser med datteren din. Hvis en stor endring har skjedd i livet hennes nylig, som et flytting eller en nyfødt søsken, kan hun føle seg frustrert eller oppsett over at livet sitt er annerledes nå. Snakk med henne om måten hun føler seg på og oppmuntre til løpende åpen kommunikasjon.

3. Bestem hva som utløser hennes sinneutbrudd og demp problemer før de starter når det er mulig. Hvis hun blir sint når broren tar leker hennes, hold ham ute av soverommet hennes. Hvis å bli tvunget til å slutte å lege for å bade gjør hende furie, gi henne 10-, 5- og 1-minutts varsler.

4. Ignorer upassende atferd, som å kaste seg på sengen sin eller sparke og skrike, hvis mulig. Hun trenger å slippe sinne sin og bør tillates å gjøre det så lenge det ikke er fare.

5. Sett grenser. Informér barnet ditt om regler, som ingen slåss, sparke eller banke dører. La henne vite at hun vil få en time-out hvis hun bryter disse reglene.

6. Koble til barnet ditt emosjonelt og fysisk. Kom ned på nivået hennes, gi henne en klem og snakk med henne kjærlig.

7. Forklar at du forstår at hun er sint. Noen ganger trenger barn andre til å forstå hvordan de føler seg. Bruk ord som: «Jeg vet at du er oppsett og jeg er lei at du føler deg så frustrert. La oss se om vi kan fikse det sammen.»

8. Fjern barnet ditt fra situasjonen umiddelbart hvis atferden hennes er destruktiv eller setter henne eller andre i fare. Sparke, bite, slå og kaste ting nødvendiggjør en 5-minutters time-out. Forklar til barnet hvorfor hun må ha time-out, plasser henne på sengen sin eller et annet isolert sted i huset og gå bort. Fortsett å putte henne tilbake i time-out hvis hun står opp og start de 5 minuttene på nytt. Når tiden er ute, påminn henne om hvorfor hun trengte å være alene, be henne om unnskyldning og la henne lege igjen.

9. Oppmuntre barnet ditt til å bruke ord i stedet for vold når hun er sint. Si: «Det er greit å være sint, men det er ikke passende å slå andre. Kan du si meg hvorfor du er sint?»

10. Spør barnet ditt hvordan hun ville følt seg hvis noen slo, bet eller sparket henne. Forklar at hun kan skade andre på grunn av sinne sin.