Får en Hyperactive Kid å spille rolig
Når du har en hyperaktiv barn , ber ham om å spille rolig kan være for mye for ham noen ganger . I de periodene du trenger barnet ditt til å roe ned og underholde seg selv, kan du ta konkrete skritt for å oppmuntre ham til å engasjere seg i positive , fredelige og rolige aktiviteter .
Physical Exercise
Sørg for at barnet ditt har det mulighet til å bruke energi spille utenfor hver dag , råder Barnas Lege Network. Ta lange turer , løping, hopping, klatring og svømming er eksempler på aktiviteter som vil gi frisk luft og mulighet til å bruke energi . I dårlig vær , gi barnet ditt med passende innendørs alternativer . En rec rom eller kjeller område der han kan spille uten å bekymre hopping eller spille aktivt i huset ville være ideelt.
Miljø
Bruk rolig og beroligende musikk for å skape en rolig lek miljø for barnet ditt , råder legen Dr. Lawrence Wilson i en artikkel publisert i " The Center for Development. " Unngå stimulerende TV-programmer og datamaskinen eller videospill i ditt barns rolige omgivelser som disse mediene kan gjøre en hyperaktive barn engstelig og energisk .
flittige hender
Når du vil at barnet skal spille rolig , kan det hjelpe å gi ham noe å gjøre med hendene for å holde opptatt , anbefaler pedagog Leah Davies , M .Ed . , med KellyBear nettside, en forelder og lærer ressurs nettsted . En terapi klemme ball , noen modellermasse eller til og med en chenille stammen som barnet kan bøyes i ulike former kan hjelpe ham forbli stille og inaktiv i en lengre tid fordi han har noe å gjøre med hendene .
Tålmodighet
barnet ditt vil ha nytte av et avslappet miljø . Har så mye tålmodighet som du kan mønstre med barnet ditt. Unngå å skyve barnet ditt, fordi dette kan gjøre ham engstelig eller opphisset . Hvis du ser at barnet blir urolig , tyder på at han står opp , strekke og gjøre noen hopping knekt eller kjøre på plass i et minutt eller to. Etter den korte aktivitet , oppmuntre ham til å gjenoppta sitt rolig lek igjen . Ikke glem å prise ditt barns innsats.
-
Dans er en fantastisk og frigjørende måte å uttrykke seg på. Uansett hvilken stil, det bygger selvtillit, så vel som følelsesmessig og fysisk helse. Oppmuntre barnet ditt til å utforske denne uttrykksfulle formen for bevegelse og finne en dansestil s -
Typer skyer Neste gang du er på et fly eller bare tar en tur i parken med barna dine, gjør det om til et lærelig øyeblikk ved å forklare hvor skyer kommer fra og hva de forskjellige typene heter! Hva er en sky? Skyer er overalt:på kjøkkenet, ba -
Halloween betyr at du og barna dine garantert er omringet av massegodbiter med ferietema overalt hvor enn du snur deg – fra apotekgangene til klasserommet. Men hvis den lille har en glutenfølsomhet eller cøliaki, kan det føles som en spesielt utfordr
