Slik får du en hyperaktivt barn til å leke rolig

Når du har et hyperaktivt barn, kan det være for mye å be ham leke rolig noen ganger. For de periodene da du trenger at barnet ditt roer seg ned og underholder seg selv, kan du ta spesifikke trinn for å oppmuntre ham til å engasjere seg i positive, fredelige og rolige aktiviteter.

Fysisk trening

Sørg for at barnet ditt har muligheten til å bruke energi på å leke ute hver dag, ifølge Children's Physician Network. Lange turer, løping, hopping, klatring og svømming er eksempler på aktiviteter som gir frisk luft og muligheten til å bruke energi. Ved dårlig vær, gi barnet ditt passende innendørsalternativer. En fritidsrom eller kjeller hvor han kan leke uten å bekymre seg for hopping eller aktiv lek inne vil være ideelt.

Miljø

Bruk rolig og beroligende musikk for å skape et rolig lekemiljø for barnet ditt, ifølge lege Dr. Lawrence Wilson i en artikkel publisert i "The Center for Development". Unngå stimulerende TV-programmer og dataspill i ditt barns rolige miljø, da disse mediumene kan gjøre et hyperaktivt barn redselt og energisk.

Opptatte hender

Når du vil at barnet ditt skal leke rolig, kan det hjelpe å gi ham noe å gjøre med hendene for å holde seg opptatt, ifølge pedagog Leah Davies, M.Ed., med KellyBear-nettstedet, en ressurs for foreldre og lærere. En terapi-kneball, litt modelleringssmass eller til og med en pipe cleaner som barnet ditt kan bøye i ulike former, kan hjelpe ham med å holde seg rolig og inaktiv lenger fordi han har noe å gjøre med hendene.

Tålmodighet

Barnet ditt vil dra nytte av et avslappet miljø. Ha så mye tålmodighet du klarer med barnet ditt. Unngå å presse barnet ditt, for dette kan gjøre ham redselt eller uro. Hvis du ser barnet ditt bli rastløs, foreslå at han står opp, strekker seg og gjør noen hopp eller løper på stedet i et minutt eller to. Etter den korte aktiviteten, oppmuntre ham til å ta opp rolig lek igjen. Glem ikke å prise barnets innsats.

Previous:

Next: