Slik får du barn til å prioritere hygiene
Personlig hygiene er kanskje ikke noe barn bekymrer seg mye for. Som forelder er det viktig å innprente gode hygienevaner for å sikre at barnet tar seg selv god hånd. Men før du kan forvente eksemplariske vaner, må du lære barnet verdien av å holde seg ren. Når hun forstår viktigheten, har du tatt et stort skritt mot uavhengig hygiene.
Instruksjoner
Diskuter dusjing med barnet. Å ta dusj eller bad muliggjør at barnet vasker hele kroppen. Eksperter fra American Academy of Dermatology anbefaler at barn i alderen 6–11 år dusjer én til to ganger i uken. Hvis barn blir skitne, svettete eller har vært svømming, bør de dusje uavhengig av antall dusjer den uken. Barn over 11 år bør dusje daglig.
Gi informasjon om grunnleggende hygiene. Grunnleggende hygiene inkluderer også å vaske hår, børste tenner to ganger daglig og vaske hender. Barnet bør vaske håret hver gang det dusjer eller badet. Barn bør vaske hender etter å ha lekt utendørs, før mat og etter rotete aktiviteter som maling eller leire. Oppmuntr barnet til å synge en kort barnesang mens det børster tenner og vasker hender for å sikre at det varer lenge nok, ifølge Bradley Hospital.
Snakk om sammenhengen mellom god hygiene og god fysisk og emosjonell helse. For eksempel: å børste tenner to ganger daglig holder tennene rene, reduserer tannhuller og dårlig pust. Å holde kroppen ren fjerner bakterier som forårsaker lukter, noe som forbedrer emosjonell helse.
Vær et positivt forbilde. Ta daglige dusjer, vask hender ofte, hold håret rent og børst tenner minst to ganger daglig. Når barnet ser at du prioriterer god hygiene, vil hun mer sannsynlig følge ditt eksempel.
Adresser eventuelle hygieneproblemer rolig og støttende. Hvis barnet motstår dusjing og du har merket kroppslukt og fettig hår, snakk om det. Spør barnet hvorfor hun ikke vil dusje, og lytt til svaret, rådgiver pedagog Sara Bean (Empowering Parents). Avhengig av svaret, hjelp barnet gjennom situasjonen ved å forklare fordelene med hygiene. Dette kan være viktig hvis du tror jevnaldrende kan gi negative kommentarer om manglende hygiene.
Lag et belønningsskjema for å styrke gode vaner. Gi et poeng for hver god hygienehandling. Når barnet har tjent et visst antall poeng, belønn med en gave eller en ønsket aktivitet sammen.
-
Avgjørelsen til å ta en biltur med familien din er en spennende en. Kanskje du husker bilturer fra din egen barndom og du har noen spesielle minner du vil skape på nytt med barna dine. Kanskje du bare vil prøve å bruke tid på å utforske verden rundt -
Snakke om påske og pesach med barn Forklare religiøse forskjeller til barna dineFor aldre: Ti år og yngre Våren bringer viktige høytider til jødedom og kristendom. Jøder over hele verden feirer pesach, en åtdagers minnefeiring av den gamle hebreiske -
Hvis du har livlige barn med masse energi å brenne av, kan det være vanskelig å holde dem rolige og glade på en regnværsdag. De vokser sannsynligvis rastløse ved å se TV eller spille dataspill og trenger å bevege seg og strekke benene. Men det kan v
