Hvordan få barnet til å sove gjennom hele natten
Alle ansikter å få sine barn til å sove gjennom natten. Spedbarn , småbarn , eller til ungdommer som ikke vil sove gjennom natten prosessen er den samme . Her er noen tips .
Instruksjoner
en
Det første stedet å begynne er den tiden de våkner. Fastslå hva tid du vil ha dem til å våkne opp om morgenen . Du må vekke dem opp på samme tid hver morgen , selv på lørdager , i hvert fall for et par uker før mønsteret er etablert. Dette kan virke vanskelig på deg nå , men belønningen er så stor
2
Se etter " . Søvnig " skiltene før barnet blir irritabel . Gni øynene , sakker i aktivitet , etc.
3
Du ønsker å legge dem ned før de sovner , og tillate dem å sovne på egenhånd. Vi opplever en søvn - Vekk syklus. Den vanligste årsaken for et barn å våkne opp midt på natten , er at de ikke vet hvordan de skal rulle over og sette seg til å sove igjen . Ved å legge dem ned mens de fortsatt er våken , ikke rocking dem eller mater dem til å sove , gir dem mulighet til å lære denne prosessen .
-
Minimeldinger Hva du trenger: Papir Blyanter eller fargestifter Hva du skal gjøre: 1. Legg igjen enkle ord-og-bilde-meldinger til barnet ditt der han sannsynligvis finner dem:i kjøleskapet, i ungen, i lommen og på datamaskinen. Det kan være påmi -
Hvis økende kostnader ved bensinpumpen og i matbutikken får deg til å føle deg stresset, er du ikke alene. Prishopp forårsaket av inflasjon har latt mange mennesker føle seg sperret etter penger, og nylige rapporter viser at problemet er det verste d -
Er med i et skuespill akkurat nå. Du har kanskje hørt om det. Rosa er min signaturfarge . Stål Magnolias , hvem som helst? Fremkaller ikke det bilder av en rød-fløyel bæltedyrskake og stort 80-tallshår? Filmen er en kultklassiker. Dolly P
