Hvordan forbedre Visual Sequential Memory
Visual sekvensiell hukommelse tillater deg å huske sekvenser av figurer i orden . Denne type minne er nyttig hvis du trenger å huske et telefonnummer eller riktig staving av ord . Problemer med visuell sekvensiell hukommelse kan påvirke ens evne til å lese, men heldigvis kan minnet bli utviklet og finpusset med noen enkle øvelser.
Instruksjoner
Øv
1
Spill ord spill som bøddel , ordet søk eller kryssord . Disse spillene kan bidra til å forbedre og trene din visuelle sekvensiell minnekapasitet .
2
Practice memorere sekvenser av objekter , former eller farger . For de som ennå ikke er kjent med bokstaver eller ord , som små barn , visuell sekvensiell hukommelse kan utvikles ved å sette perle mønstre på halskjeder , ved å memorere sekvenser av figurer eller ved å begå en rekke gjenstander (for eksempel varer i en butikk ) til minnet.
3
Exchange- historier om dagen med en partner og deretter husker hverandres arrangementer. Denne aktiviteten vil hjelpe jogge visuell sekvensiell hukommelse .
4
Kjøps mønstre av bokstaver, tall , former eller objekter innenfor en sekvens for å bedre huske rekkefølgen . Det kan hjelpe å se etter mønstre eller gjentatte segmenter. Denne praksisen strømlinje minnet prosessen ved å redusere antall enheter sinnet må huske .
5
Undersøke urter og vitaminer som kan bidra til å utvikle minne . Minnefremmendekosttilskudd som grønn te og Ginkgo Biloba kan øke generell minnefunksjon , inkludert visuell sekvensiell hukommelse , ved å øke oksygen og blodtilførsel til hjernen.
Hangman
6
Tegn en galge og skrive bokstavene A til Z på bunnen av et stykke papir . Hangman er en kort to spillere som kan bidra til å utvikle og forbedre visuell sekvensiell hukommelse .
7
Sett opp puslespillet. En spiller velger et ord eller en setning og deretter trekker en blank dash som representerer hver bokstav i ordet eller uttrykket . Spilleren som velger ordet er kjent som bøddel . Den Guesser velger bokstaver for å gå inn i streker. Hensikten er å gjette ordet før bøddelen hele kroppen er trukket . Dersom Guesser ikke er i stand til å gjette ordet før kroppen er ferdig , vinner bøddel .
8
Kryss ut hver bokstav fra listen som det er gjettet. Når en bokstav er gjettet riktig, er de tilsvarende bokstaver i setningen skrevet inn de blanke feltene for å tjene som ledetråder. Hvis en feil gjetning er gjort, får galge en kroppsdel lagt til.
9
Fortsett inntil guesser tall ut ordet eller uttrykket eller til bøddelen er fullt opptrukket med hode, kropp, to armer og to bein .
-
Visse typer pust kan hjelpe deg med å føle deg mer avslappet under arbeid. Her er noen teknikker du kan øve i god tid før forfallsdatoen, for å være sikker på at du er klar når den tid kommer. Langsom pust Pust inn gjennom nesen (eller gjenno -
På Care.com vet vi at prosessen med å finne den perfekte barnepiken – eller den perfekte barnepikejobben – kan være litt overveldende. Så vi ønsker å gjøre det så enkelt for deg som mulig. Ettersom flere og flere mennesker henvender seg til nettstede -
Kjøkkenet er et morsomt og interessant sted for en nysgjerrig smårolling, men - som andre deler av hjemmet ditt, den har også skjulte farer. Se deg rundt og sørg for at kjøkkenet ditt har blitt barnesikret. Her er noen råd. Overvåke barnet ditt
