• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Daglig pleierutine for barn

Barn som har en strukturerte pleierutine på daglig basis opplever en følelse av stabilitet og trygghet. Barnet ditt vet hva som skal forventes hver dag og når det skal forventes. Aktiviteter som en gang var en kamp, som lunsjtid, begynner å bli en lett overgang. Den vanskelige delen kan være å holde den fleksibel nok til å møte de varierende behovene til hvert barn hvis det er mer enn ett barn i hjemmet ditt.

Måltider

Å sette en timeplan for måltider og mellemmåltider vil hjelpe med å holde barnet ditt mett gjennom dagen og unngå at han spør på ulike timer for mat. Dette vil la deg, omsorgsgiveren, fullføre oppgavene du trenger å gjøre uten å bli avbrutt hver halvtime med forespørsler om mellemmåltider og drikke. Det kan også hjelpe med å forhindre overeting på del av barnet ditt. Når måltidstiden kommer, gi barnet ditt et valg mellom to varer – dette øker sjansen for at de vil spise det meste av det de får. Også, mens måltidstid kan være en tid for vennlig prat, bør det ikke være en tid for lek. Til slutt, barnet ditt bør oppmuntres til å prøve litt av alt, men unngå å tvinge ham til å spise det hvis de ikke vil – dette kan bare forhindre ham fra å prøve maten igjen.

Leketid

Å bestemme spesifikke tider på dagen for lek hjelper barnet ditt med å lære når det er greit å slippe energi og når det er tid å være rolig og lytte. Det er en god idé å ha et rom i huset ditt satt opp med leketøyene hennes – dette forhindrer en rot av leketøy gjennom huset ditt og lærer henne at lekerommet er hennes ansvar. Hun må rydde opp leketøyene sine før hun får delta i en annen aktivitet. Du kan også bestemme en tid for å gå til parken, slik at barnet ditt kan lege med andre barn i hennes alder og slippe eventuell oppbygd energi hun kan ha.

Toalett-tid

Toalettrening er et viktig trinn i barnet ditt utvikling, likevel er det ikke en utviklingsstadie som bør tvanges eller skyndes inn i. Hvert barn vil være klar til toalettrening i ulike aldre, selv om det typisk starter rundt to års alder. Noen tegn på at barnet ditt kan være klar er hvis han holder seg tørr i en periode på to timer eller mer, eller er tørr etter å ha våknet fra en lunsjesøvn. Når disse blir lagt merke til, kan du da prøve å plassere ham på en toalett-timeplan på hver to timer. Dette vil få ham inn i en rutine og kan hjelpe med å få fart på toalettreningprosessen.

Søvn-tidsplaner

Dette er essensielt for alle barn, selv når de starter barnehage. Jo mer hvile hun får, desto bedre utvikles hjernen hennes. Hun trenger også denne tiden for å avslappe etter en dag med lek for å hjelpe med å unngå at hun blir kjedent sent på ettermiddagen. Den enkleste måten å få barnet ditt inn i en hverdagsrutine er å ha en fast tid for lunsjesøvn hver dag. Barnet ditt kan falde i søvn raskt, eller hun kan kreve at du leser en bok for henne, rygger ryggen hennes, eller synger en sang for henne. Hvis det er dager da barnet ditt absolutt vil ikke falde i søvn, trenger hun fortsatt en times hviletid. I denne tiden, vær sikker på å gi et rolig miljø for henne. Hvis du har mer enn ett barn, skille dem så de ikke forstyrrer hverandre. Om natten, er det viktig å holde fast ved en rutine. Tilby barnet ditt en snack eller en drikke, gi henne en avslappende bad, hjelp henne med å pusse tennene og legg henne i sengen, der du leser en godnatt-historie før du kysser henne god natt.