Hvordan gjøre sport påvirke et barns utvikling
? Sport har flere effekter på et barns utvikling enn de fleste er klar over. Fysisk trening er nødvendig for et barns sunn vekst , og flere sosiale, fysiske og følelsesmessige fordeler finnes også. Deltakelse i idrett hjelper barn danner livslange positive holdninger om mål , sportsånd , teamarbeid og mosjon . Effektene kommer utenfor ballen spillet og i andre deler av livet
. Fysisk Utvikling
I tillegg til å spise ernæringsmessig mat og få nok søvn , barn trenger mye mosjon for å holde kroppen sunn og bidra til å utvikle sterke bein og muskler . Fysisk trening styrker også barnas utviklings hjerter og lunger . Spille idrett forbedrer sine motoriske ferdigheter, slik som sparker, kaster og kjører. Et barns motor kompetanseutvikling og hånd - øye-koordinasjon kan bli hemmet hvis hun ikke trene under de kritiske vekststadier. Deltar i idrett regelmessig reduserer barnets risiko for å bli overvektige og utvikle fedmerelaterte helseproblemer . Det fremmer bedre søvn, som hjelper barn vokse mentalt og fysisk. Til slutt , hjelper fysisk trening utvikle et barns immunsystem .
Sosial og emosjonell utvikling
Delta i sports tvinger barn til å leke med andre barn , noe som hjelper dem å utvikle gode sosiale ferdigheter som kommunisere , dele og empatievnen . Barn kan ofte finne gode venner og utvikle sterke relasjoner med andre på idrettslag. Spille familie idrett gir en tid for familiemedlemmer å bånd og en mulighet for voksne å modellere sunne mosjonsvaner for barn . Et barn som spiller sport lærer om teamarbeid og å være en del av noe større enn seg selv; han får vite at han spiller en rolle i det store bildet for at teamet skal lykkes .
emosjonell utvikling
Sport hjelpe barn å lære å takle nederlag . Lære dette tidlig på forbereder et barn for større nederlag senere i livet . På den annen side, har et barn også muligheten til å oppleve suksess basert på hennes innsats . Deltakelse i idrett bygger opp et barns selvtillit , som er en viktig del av emosjonell utvikling . Øvelsen generelt hjelper små barn å utvikle en sunn selvbildet, som de tar stolthet i deres fysiske prestasjoner. Sport også lærer barn å sette mål for seg selv og for å arbeide mot å oppnå dem .
Praktiske hensyn
Den sportsprogram et barn tar del avhenger av barnets alder, fysiske utvikling og oppmerksomhet span , som et program til kompliserte og utfordrende fører til forlegenhet , frustrasjon og motløshet som har negative konsekvenser for et barns utvikling . The American Academy of Barneleger anbefaler en idrett sesjon på maks 20 minutter av strukturert sportslig aktivitet , etterfulgt av 30 minutter med gratis spill .
-
Alle barn lærer på forskjellige måter. Noen er praktiske, mens andre er mer instruksjonstilbøyelige. En en-til-en eller gruppeveiledningsøkt kan utgjøre forskjellen mellom As og Bs på neste rapportkort. Det er absolutt ingen skam å søke ytterligere h -
Uansett hvor solid forholdet ditt er, kan ting bli vanskelig når du legger barn til blandingen. I tillegg til å ha mindre søvn, penger og fritid, må du bekymre deg for å oppdra glade, sunne, veltilpassede mennesker. Ikke noe press der, foreldre! På s -
De fleste barn elsker å gjøre håndverk, og det er en morsom måte å lære dem nye ting. Det er uendelige muligheter når det gjelder å lage med barn. Samle noen forsyninger og prøv noen av disse ideene! 1. Begynn å samle gjenstander som kan gjenbrukes.
