• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan hjelpe et barn avtale med Family Stress

Mange problemer i livet skape familie stress, herunder skilsmisse , sykdom og økonomiske problemer . Ifølge Florida for Barnas Services , kan giftige stresset negativt påvirke et barns utvikling av hjernen . Erkjenner skilting av familien stress og vite hvordan du kan hjelpe et barn å takle , kan bidra til å redusere virkningen det har på barnet.
Instruksjoner
en

Inviter barna til å snakke . Et barn bør oppmuntres til å forklare sine følelser og hvilke følelser han opplevde som et resultat av stress. For eksempel , hvis en av foreldrene er alvorlig syk , kan barnet føle seg skremt eller sint . Oppmuntre ham til å diskutere disse følelsene og tilby forsikring om at uansett hva som skjer , vil det være en voksen til å ta vare på ham . Ifølge en artikkel publisert på Kids Health nettsted , er det viktig å hjelpe barn etikett hvordan situasjoner føre dem til å føle . En måte å gjøre dette på er å ta det opp først. For eksempel , " Det virker som du er fortsatt sint at pappa måtte avbryte vår familie ferie i år , har du lyst til å snakke om det " Dette lar barnet vite hans følelser er viktig for deg , og du er interessert i å høre om dem .
2

Opprettholde en konsekvent tidsplan . Barn bør være godt uthvilt og spise næringsrik mat . Sett dem til sengs på samme tid syv netter i uken , og sørge for at de har sunne , næringsrike snacks tilgjengelig. Også sørge for at de får rikelig med mosjon ved å spille utenfor når det er mulig .
3

La barna hjelpe bestemme løsningen . En idédugnad starter denne prosessen , men det er viktig å ha barna delta aktivt , ifølge Barn Helse . Be barna nevne ting som vil hjelpe dem å føle seg bedre og diskutere alternativene. For eksempel , hvis pengene er stramt og barnet ikke kan delta på sommerleiren, spør henne hvilke aktiviteter som kan gjøres hjemme vil være morsomt og hva venner hun ønsker å invitere . Hun velger aktiviteter og venner , og begynner å føle at hun har en viss kontroll over situasjonen .
4

Bruk nonverbal alternativer til å kommunisere. Noen barn er ikke behagelig å sitte ned og diskutere sine bekymringer, når det kommer til familie stress. Ta en sykkeltur, gå en tur eller bare spille et spill av fangst i gården sammen , kan alle åpne porten for ham å verbalisere sine følelser . Selv om han fortsatt ikke snakker om hvordan han føler seg , ved bare å være der for ham og tilbringe tid med ham , har du minnet ham om at han ikke er alene .
5

Lær barna til problem -solve . Den naturlige instinkt er å hoppe inn og fikse ting; imidlertid viser barna hvordan de skal løse problemer gir dem en verdifull liv dyktighet. For yngre barn , kan forslag eller alternativet være nødvendig. For eldre barn , oppmuntre dem til å utvikle løsninger og diskutere dem med en voksen for å være sikker på at de passer.