• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan å undervise barna om personlige & amp; Community Health

Undervisning barna positive helsepraksisreduserer risikoen for å bli utsatt for skadelige stoffer eller entreprenør sykdommer , i henhold til California Healthy Kids Resource Center. Leksjoner bør fokusere på personlig hygiene , for eksempel vasking og børsting tenner , samt kommunehelsetjenesten konsepter, slik som å identifisere miljømessige trusler mot helse og forebygge smittsomme sykdommer. Helse leksjoner utdanne barn , slik at dårlige vaner som røyking og alkohol og narkotikamisbruk, kan forebygges . Holde leksjoner interessant ved hjelp av visuelle hjelpemidler og kombinere klasserom instruksjoner med hands-on aktiviteter.
Hva du trenger
fargestifter , tusjer og blyanter
Paper
Tannbørste
Tannkrem
Sneakers
Instruksjoner
Personlig hygiene
en

Demonstrere riktig dental hygiene ved å vise barnet hvordan å pusse tennene . Bruke visuelle hjelpemidler som for eksempel " hvordan vi skal børste tennene våre PowerPoint " på Del My Lesson hjemmeside. Oppmuntre barnet til å praktisere ved å pusse tennene samtidig som hun gjør. Del ut bilder til farge og spille online spill om tannhygiene , slik som de som finnes på Mouth Strøm hjemmeside.
2

Lær barnet ditt god personlig hygiene ved å vaske hendene ofte. Modellere disse atferd for barnet ditt ved håndvask før hvert måltid eller snack , før du tar i mat , etter bruk av badet , etter å ha spilt med familiens kjæledyr og etter nysing eller blåser nesen. Gjøre aktiviteten moro ved å synge en sang som " Twinkle Twinkle Little Star " mens vasking å lære ungen at han må vaske i minst 15 sekunder , ifølge Foreldre hjemmeside.
3

Opprettholde en rutine som den beste måten å få barna til å bade. Anbefaler de ta et bad eller en dusj før sengetid eller før eller etter skolen . Foreldre kan gjøre bad tid moro for yngre barn ved å la dem leke med leker . Lære dem å dekke alle de grunnleggende i løpet av et bad inkludert vaske ansikt , hår, armhulene , ører og føtter og ved å rense under sin finger og tånegler. Lær barnet ditt å rengjøre bare den ytre delen av ørene hans med en vaskeklut.
Diet , sykdom og trening
4

Lær barnet ditt at kroppen trenger vitaminer, mineraler og næringsstoffer til holde seg frisk . Forsterke det du lærer ved å la ham bruke interaktive dataverktøy , for eksempel den som er tilgjengelig på Public Broadcasting System - NOVA nettside, hvor barna kan rulle over deler av kroppen og lære mer om hva hver enkelt gjør og hva næringsstoffer er bra for å opprettholde optimal funksjon .
5

Lær yngre barn grunnleggende ernæring begreper , for eksempel hvor mange kalorier er i ulike matvarer, ved å peke på ulike matvarer og ha dem rope " frisk " eller " yucky ".; Vis dem maten pyramide og lære om de ulike matvaregruppene . Forsterk leksjonen ved å ha yngre barn fargebilder av pyramiden . Har barna lage sunne måltider ut av bilder som representerer korn , grønnsaker , frukt , melk , kjøtt og bønner .
6

Fortell yngre barn at de bør trene hver dag for å opprettholde god helse . Gi konkrete eksempler på aktiviteter som å spille tag, hoppe tau , gå , sykle eller rulleskøyter. Be barna å notere sine favorittaktiviteter og setter av tid til hver dag for å spille sammen . Har eldre barn logge deres aktivitetsnivå for en uke , ved hjelp av verktøy som for eksempel fysisk aktivitet Record skjema på Team Nutrition Jordbruksdepartementet nettside, og evaluere seg selv mot de standarder for fysisk aktivitet i guiden.
7

Vis barna et kart over verdens influensa trender, slik som den som er tilgjengelig på Google.org nettstedet , for å demonstrere hvordan alvorlige smittsomme sykdommer som influensa er. Bruk en konkret forklaring på hvordan bakteriene spres , slik som å fortelle dem at bakterier spres når vi ikke vasker hendene våre , og at dette kan gjøre folk syke. Foreldre kan få et stjernekart og oppmuntre sine barn til å fylle det ut hver gang hun vasker hendene .
8

Fortell barna at røyking er dårlig for dem ved å dele interessante fakta , for eksempel at sigaretter har over 4000 giftige kjemikalier eller at nikotin er også brukt i insektspray . Utfordre barna til å lage sine egne flipbooks med tegneseriefigurer å opplyse andre om farene ved røyking og passiv røyking .