Velvære programmer for Kids
Den generelle trivsel for barnet ditt er påvirket av utallige faktorer som omfatter hans miljø og livsstil. Inspirerende sunne valg i barnet ditt starter med å lage gode beslutninger for deg selv og ditt familieliv. Barnet ditt har mulighet til å få eksponering mot velvære prinsipper gjennom programmer som gjennomføres av skolen sin , yoga klasser spesielt for barna , matlagingskurs og musikk programmer
. Skole Wellness programmer
Siden en ny forskrift knyttet til barn ernæring og WIC Reauthorization loven ble vedtatt av Kongressen i 2004 , skoler som deltar i det amerikanske Department of Agriculture mat-programmet - å gi måltider til studenter - er pålagt ved lov å gjennomføre et velvære politikk til fordel for studenter og sikre riktig ernæring og helse . Skole velvære politikk er nødvendig for å oppfylle et bestemt åtte -trinns gjennomføring og analyse prosess som omfatter kommunikasjon med foreldre og medlemmer av lokalsamfunnet og overvåking av effektiviteten av planen. Ifølge Jennie McCary , en registrert kostholdsekspert med en mastergrad i ernæring , bør skoler tilbyr ernæring utdanning , sunn mat og regelmessig fysisk utdanningsprogrammer for å støtte student velvære .
Yoga for barn
Hvis du er ute etter en tilnærming til ditt barns velvære utenfor skolen , bør du vurdere å melde ham på en lokal yoga klasse . Mange yoga studioer tilbyr kurs for barn og tenåringer , oppmuntre deltakelse i denne formen for egenomsorg som har eksistert i århundrer . Praktisere yoga kan støtte fysiske, mentale og emosjonelle velvære for barnet ditt. Yoga gir en nonkompetitiv uttak som gjør at barnet ditt til å vedta ferdigheter som konsentrasjon , selvrespekt , kroppsbevissthet , avslapping , balanse og fleksibilitet . De fleste yoga klasser for yngre barn innlemme positurer som kopierer de holdning , bevegelser og naturlige tilstand av dyr og komponenter til miljøet. Du kan også praktisere yoga hjemme med barnet ditt , og skaper en bro mellom studio og familieliv.
Sunne måter å Cook
Å finne en lokal matlagingskurs for din barnet er en annen konstruktiv metode for å ansette velvære strategier i dagliglivet . Barns matlagingskurs er allment tilgjengelig for barn i alderen 6 år og oppover. En barne gevinster eksponering for positive begreper som riktig ernæring , hvor maten kommer fra , enkle og grunnleggende matlaging ferdigheter , mestring av matlaging teknikker , teamarbeid og tilfredsstillelse av en jobb vel utført som kan nytes av seg selv og sine kolleger . Et velvære tilnærming gjennom matlagingskurs inneholder leksjoner på selvforsyning , bidrar til gruppen, å følge instruksjonene og vitenskapelige undersøkelser - all verdifull for utviklings trivsel for barnet ditt. Barnas Aid Society i New York tilbyr et spesialisert program som heter Go ! Chefs for barn i alderen 6 år og oppover , undervisning verdifulle og ernærings matlaging teknikker . Forsknings barnas matlaging programmer i ditt eget område for å finne en gunstig utløp for barnet ditt.
Music programmer
Dr. Kathi J. Kemper , direktør for Senter for komplementær og Integrative Medicine og medlem av American Academy of Pediatrics , understreker verdien av musikalsk innflytelse i den mentale og emosjonelle trivsel for barn . Musikk terapi er en vanlig teknikk som benyttes for å hjelpe til med å redusere stress , hukommelse og oppmerksomhet utvikling, søvn støtte og humør forbedring. Når barnet ditt er med i en wellness program spesifikk for musikk utdanning , er hans hjernens utvikling støttes , hans romlig intelligens er forbedret , hans kreativ tenkning og problemløsning ferdigheter fremmes, får han eksponering for ulike kulturer og han lærer verdien av teamarbeid og selvdisiplin.
-
Eggekartongunger Våren har kommet, og det samme har andungene. Ha det gøy å kle ut din egen! Materialer: En seksjon med to kopper fra en eggekartong (med delene fortsatt festet) Lim Konstruksjonspapir Saks Fjær, perler eller annen dekorasjon -
“Barneomsorg er virkelig en av de vanskeligste, men også en av de mest givende jobber,” sier Angela Wolfe, eier av Childrens Lighthouse of Little Elm, Texas. Hvis den uttalelsen begeistrer deg, i stedet for å skremme deg, er det et godt tegn på at en -
Da jeg var en preteen, begynte jeg å sitte barnevakt ved å se på mine yngre søskenbarn så min tante og onkel kunne nyte noen sårt tiltrengte datekvelder. Etter hvert ble jeg håpefull for vanlig arbeid, og jeg tok et skudd i mørket, laget noen flyers
