• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Velvære programmer for Kids

Den generelle trivsel for barnet ditt er påvirket av utallige faktorer som omfatter hans miljø og livsstil. Inspirerende sunne valg i barnet ditt starter med å lage gode beslutninger for deg selv og ditt familieliv. Barnet ditt har mulighet til å få eksponering mot velvære prinsipper gjennom programmer som gjennomføres av skolen sin , yoga klasser spesielt for barna , matlagingskurs og musikk programmer
. Skole Wellness programmer

Siden en ny forskrift knyttet til barn ernæring og WIC Reauthorization loven ble vedtatt av Kongressen i 2004 , skoler som deltar i det amerikanske Department of Agriculture mat-programmet - å gi måltider til studenter - er pålagt ved lov å gjennomføre et velvære politikk til fordel for studenter og sikre riktig ernæring og helse . Skole velvære politikk er nødvendig for å oppfylle et bestemt åtte -trinns gjennomføring og analyse prosess som omfatter kommunikasjon med foreldre og medlemmer av lokalsamfunnet og overvåking av effektiviteten av planen. Ifølge Jennie McCary , en registrert kostholdsekspert med en mastergrad i ernæring , bør skoler tilbyr ernæring utdanning , sunn mat og regelmessig fysisk utdanningsprogrammer for å støtte student velvære .
Yoga for barn

Hvis du er ute etter en tilnærming til ditt barns velvære utenfor skolen , bør du vurdere å melde ham på en lokal yoga klasse . Mange yoga studioer tilbyr kurs for barn og tenåringer , oppmuntre deltakelse i denne formen for egenomsorg som har eksistert i århundrer . Praktisere yoga kan støtte fysiske, mentale og emosjonelle velvære for barnet ditt. Yoga gir en nonkompetitiv uttak som gjør at barnet ditt til å vedta ferdigheter som konsentrasjon , selvrespekt , kroppsbevissthet , avslapping , balanse og fleksibilitet . De fleste yoga klasser for yngre barn innlemme positurer som kopierer de holdning , bevegelser og naturlige tilstand av dyr og komponenter til miljøet. Du kan også praktisere yoga hjemme med barnet ditt , og skaper en bro mellom studio og familieliv.
Sunne måter å Cook

Å finne en lokal matlagingskurs for din barnet er en annen konstruktiv metode for å ansette velvære strategier i dagliglivet . Barns matlagingskurs er allment tilgjengelig for barn i alderen 6 år og oppover. En barne gevinster eksponering for positive begreper som riktig ernæring , hvor maten kommer fra , enkle og grunnleggende matlaging ferdigheter , mestring av matlaging teknikker , teamarbeid og tilfredsstillelse av en jobb vel utført som kan nytes av seg selv og sine kolleger . Et velvære tilnærming gjennom matlagingskurs inneholder leksjoner på selvforsyning , bidrar til gruppen, å følge instruksjonene og vitenskapelige undersøkelser - all verdifull for utviklings trivsel for barnet ditt. Barnas Aid Society i New York tilbyr et spesialisert program som heter Go ! Chefs for barn i alderen 6 år og oppover , undervisning verdifulle og ernærings matlaging teknikker . Forsknings barnas matlaging programmer i ditt eget område for å finne en gunstig utløp for barnet ditt.
Music programmer

Dr. Kathi J. Kemper , direktør for Senter for komplementær og Integrative Medicine og medlem av American Academy of Pediatrics , understreker verdien av musikalsk innflytelse i den mentale og emosjonelle trivsel for barn . Musikk terapi er en vanlig teknikk som benyttes for å hjelpe til med å redusere stress , hukommelse og oppmerksomhet utvikling, søvn støtte og humør forbedring. Når barnet ditt er med i en wellness program spesifikk for musikk utdanning , er hans hjernens utvikling støttes , hans romlig intelligens er forbedret , hans kreativ tenkning og problemløsning ferdigheter fremmes, får han eksponering for ulike kulturer og han lærer verdien av teamarbeid og selvdisiplin.