• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Forårsaker fedme miscarriage?

I de siste tiårene har forskere dedikert mye forskning til å undersøke sammenhengen mellom fedme og miscarriage, og det ser ganske klart ut at vekt spiller en nøkkelrolle.

Men forårsaker fedme i og for seg miscarriage? Det er et spørsmål som mange leger, forskere, og kvinner i risikoen sliter med, ofte obliterer linjen mellom hva forskningen forteller oss og hva vi antar det å bety.

Hva forskningen sier

Fra et forskningsperspektiv er fedme assosiert med økt risiko for graviditetskomplikasjoner, inkludert miscarriage og gjentatte miscarriages (såvel som økt risiko for vanskeligheter med å bli gravid i utgangspunktet). Forskning antyder også at å tape vekt kan redusere risikoen for miscarriage hos fedme kvinner, selv blant de med historie av miscarriage.

Mange av studiene har involvert kvinner med polycystisk ovarsyndrom (PCOS), en tilstand hvor kvinner er mer sannsynlige å ha overvekt. Selv blant denne kohorten av kvinner, var det en klar sammenheng mellom nivåer av vekttap og miscarriage-rater.

Som et resultat av disse og andre bevis, anbefaler American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) for tiden at leger tilbyr ernæringsrådgiving for fedme kvinner som planlegger en graviditet.

Sammenhengen mellom fedme og miscarriage

Selv om det finnes en assosiasjon mellom fedme og miscarriage, er det viktig å huske at majoriteten av kvinner som har overvekt ikke har miscarriages. I tillegg, som kvinner med normal vekt, går fedme kvinner som har hatt en miscarriage vanligvis videre til å ha en vellykket påfølgende graviditet.

Den mest sannsynlige forklaringen på sammenhengen er at fedme forverrer risikoen for andre faktorer forbundet med graviditetstap. For eksempel:

• Fedme er assosiert med høyt blodtrykk, som kan komplisere preeklampsi.
• Fedme kan gjøre diabetes vanskeligere å håndtere, øker risikoen for komplikasjoner de første 13 ukene.
• Fedme kan forverre en vanskelig situasjon hos kvinner med PCOS, som allerede løper høyere risiko for miscarriage.

Håndtering av vekt under graviditet

Mens eksperter anbefaler å tape vekt før graviditet, kan du ikke alltid kontrollere når du blir gravid. Hvis du blir gravid uventet eller før du når målet ditt om vekt, møt din obstetriker for å bestemme en sunn graviditetsvektokning for deg.

Ditt beste odds er å jobbe nøye med din obstetriker gjennom hele graviditeten for å håndtere vekten din på en måte som beskytter deg og babyen din.

Å tape vekt for å senke din risiko

Å nå en sunn vekt er den beste måten å redusere risikoen for miscarriage på. Ifølge ACOG, kan å tape 5 % til 7 % av kroppsvekten (eller 4,5 til 9 kg) forbedre den generelle helsen og sjansene din for en sunn graviditet.

Søk profesjonell hjelp

Hvis du er fedme og tenker på å få barn, bør ditt første steg være å snakke med din lege som kan gjøre en fullstendig fysisk undersøkelse, inkludert testing for insulinresistens, PCOS, og skjoldbruskkjertelbalanse, som også kan bidra til fertilitetsproblemer.

Din lege kan hjelpe deg med å rådføre deg om den beste måten å tape vekt på og kan til og med anbefale en ernæringsfysiolog, som kan hjelpe deg lage en plan for sikkert vekttap.

Vektlegg en sunnere livsstil

Nærmer deg vekttap som et middel for en sunnere livsstil snarere enn å pynte innsatsen din på et spesifikt antall kilo eller kleedstørrelser. Ved å gjøre det, blir vekttap en del av en pågående prosess i stedet for en hendelse som starter og ender. Ja, det vil være opp og ned, men som morskap selv, handler det om det langsomme og jevnlige over det øyeblikkelige.

Si nei til krassediett

Unngå krassediett og raske vekttapsprogrammer, som kan hindre din evne til å bli gravid ved å underminere kvaliteten på eggcellen din. Å tape vekt sakte og på en sunn måte er best for din fertilitet og din generelle helse.

Unngå skyldspillet

Hvis du har overvekt og har lidd miscarriage, motstå fristelsen til å skylde deg selv. Synd, miscarriage kan skje med hvem som helst. Det mer, overvekt kan ikke være den eneste grunnen til at du har problemer med å bli gravid.

Ifølge en rapport fra ACOG, kan miscarriage-raten i USA, uavhengig av vekt, variere fra 17 % hos kvinner under 30 til over 40 % når du når 40.

Et ord fra Verywell

Graviditetstap kan skje av en rekke grunner som er utenfor din kontroll. Med riktig støtte, kan du håndtere vekten din, legge ekstra vekt på kost og trening, og søke jevnlig graviditetskontroll for å redusere din risiko for miscarriage på grunn av fedme.

Vekttap er aldri lett, men det harde arbeidet vil være verdt det når du begynner å føle deg sterkere, sunnere, og mer energisk og øker oddsene dine for å starte en familie.