• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Enkle måter å bli gravid på

Enten du har vanskeligheter med å avvike, eller du bare vil bli gravid raskere, finnes det noen ting som gavner deg. Ovulasjonsdatoer bør vurderes for å øke din suksessrate. Mest viktig: vær tålmodig og konsekvent. Den beste måten å bli gravid på er å være stressfri og å kommunisere måter å oppnå graviditet på med partneren din.

Ovulasjon

Å bestemme når du ovulerer er det viktigste å vite når du prøver å avvike. Ovulasjon er når et egg frigjøres for å reise ned eggledrene. Dette er når en kvinne mest sannsynlig kan bli gravid. Ovulasjon skjer normalt ca. 14 dager etter siste dag av en kvinnes menstruasjonscyklus. Mange kvinner kartlegger sine menstruasjonscykluser på en kalender for å bestemme sin ovulasjonsdato. Dette fungerer for noen kvinner, men for de som har uregelmessige sykluser, kan det ikke være helt så enkelt å kartlegge. Likevel, hjemme ovulasjonstester er den nyeste og mest effektive teknologien for å bestemme en kvinnes fertile datoer. Disse testene vil si deg de to dagene du mest sannsynlig vil kunne avvike. Det er best å ha samleie i to dager før dine ovulasjonsdatoer så vel som under ovulasjon. Dette vil høyt øke sjansene dine for graviditet. Et egg lever bare i ca. 12 til 24 timer, mens spermier kan overleve inni skjeden i 24 til 48 timer. Samleie på din ovulasjonsdag kan være for sent siden du kan ha mistet egget allerede. Derfor øker samleie før og under ovulasjon sjansene for at spermier faktisk når egget i tide.

Nyte intimitet

Tillat samleie med partneren din å være moro. Ofte når par har vanskeligheter med å bli gravid, blir forsøk på å avvike en plikt. Stress og spenning bygger ofte opp mellom et par i denne tiden, og dette kan være skadelig for din suksess. Stress kan forårsake at en kvinne ikke har orgasme. Dette kan stille et problem fordi kontraksjonen av kvinnelig orgasme sugs spermier mot livmoren, og gir spermiene en mye større sjanse for vellykket å nå et egg. I tillegg, desto mer moro en manns orgasme er, desto større hans spermietall.

Samleie stillinger

Delta i samleie ved bruk av stillinger som tillater spermiene å bli i skjeden i en lengre periode. Jo lengre spermiene forblir inni skjeden, desto større sjanse de har for å finne vei opp mot livmoren. En stilling som «misjonær» med en pute under kvinnens setter er ideell. Putten ville løfte kvinnens kropp så etter at mannen utløser, er det ingen måte for spermiene å forlate skjeden før kvinnen står opp. Etter samleie, bør kvinnen forblå i stilling i ca. 10 minutter.