Slik Cure hormonubalanse i Menstruasjon
Et hormon ubalanse kan føre til menstruasjonssyklusen å bli uregelmessig eller stoppe helt. Dette kan føre til en opphoping av livmorslimhinnen og føre til vanskeligheter med å bestemme når eggløsningen skjer , noe som igjen gjør det vanskelig å tids samleie for de beste sjansene for graviditet . Hormon ubalanser kan administreres av medisiner, urte kosttilskudd og endringer i livsstil.
Instruksjoner
en
Snakk med legen din om å bestemme hvilken type hormon ubalanse som du lider . Enkelt blod arbeid under ulike faser av menstruasjonssyklusenkan bestemme hvilke hormoner er ute av balanse .
2
Spør legen din for å foreskrive p-piller for å regulere menstruasjon hvis du ikke er ute etter å bli gravid umiddelbart . Orale prevensjonsmidler inneholder progestin , og kan inneholde østrogen . Disse hormonene simulere og supplere de hormonene som er opprettet i løpet av menstruasjonssyklusen, forårsaker kroppen til å regulere menstruasjonssyklusen normalt så lenge pillene er tatt på riktig måte .
3
Diskuter fruktbarhet medisiner , for eksempel clomiphene citrate ( Clomid ) eller follikkelstimulerende hormoner , hvis du ønsker å bli gravid . Disse medikamentene stimulere eggløsning, balansere hormoner og slik at en normal menstruasjonssykluså skje. Samleie eller assistert befruktning som intrauterin inseminasjon og in- vitro fertilisering kan være tidsbestemt til eggløsning , slik at den beste muligheten for suksess .
4
Bruk urte kosttilskudd for å regulere hormonene dine . Tar en dose på 50 mg til 200 mg soya isoflavoner på dager 3-7 eller dager 5-9 av menstruasjonssyklusen stimulerer østrogenproduksjonen , mens du tar en progesteron supplement etter eggløsning til forventet dato for menstruasjon regulerer lutealfasen av syklusen. Når progesteron er stoppet, vil menstruasjon inntreffer.
5
Regulere dine hormoner basert på kosthold og mosjon . Overflødig fettvev produserer østrogen, og redusere fett kan føre til menstruasjon til å bli vanlig . Insulinresistens også produserer hormon ubalanser; en diett lav på karbohydrater vil regulere denne tilstanden, og føre til at kroppen til å produsere mindre insulin. Disse endringene i livsstil kan bidra til å regulere både hormonnivåer og menstruasjon .
-
Det er 4 stadier av arbeidskraft. Se for å lære hva som skjer og hvordan du kan føle deg under hvert trinn, og hva du og din støtteperson kan gjøre i disse stadiene. Ytterligere lenker: VIDEO:Planlegg graviditeten din VIDEO:Første trimest -
Lær hvordan du hjelper barnet ditt å tilpasse seg ulike typer barnepassmiljøer. Overgang til omsorg utenfor hjemmet Avhengig av familiesituasjonen din, kan det hende at barnet ditt ikke har noen problemer med å bli vant til en ny barnehagesituasj -
Pottetrening. Er mødre og pappaer noen gang virkelig klare for det (selv om barnet deres ser ut til å være det)? Jada, det er flott å droppe bleiene for godt, men prosessen, med klistremerker, pep-talk og – skikkelig snakk her – tøys. Det er en oppga
