Hvordan planlegge familien din
Det kan hende det kreves et helt bysamfunn for å oppdra et barn, men det er som regel bare foreldrene som er involvert i planleggingsfasen. Som med alle store livsvalg, jo mer tenkning og planlegging som går i å adressere spørsmål om oppdragelse av barn, desto bedre står hele familien.
Trinn for god familieplanlegging
1. Evaluer livsstil for barnkompatibilitet
Arbeidsdyrkere er en bittel i kontoret, men en fordel når det gjelder å bruke tid med den lille. Diskutér verdier og forventninger samt måter å justere arbeidsmengde og reiseskemaer på for å få fokus og energi hjem igjen.
2. Adresser tvil om foreldreskap før 30 år
Prøv å bevisst adressere ambivalens over for foreldreskap før 30 år. Kvinner og menn som venter til sent på 30-tallet, har ofte ventet for lenge. Se også artikler om konsepsjon, kunstig befruktning og IVF.
3. Start å spare penger
Sett penger til side i sparekonto, penge markedskonto eller hva som gir best avkastning. Den lille rumpa vil totalforandre budsjettet ditt. Og det er ikke for tidlig å tenke på hvordan finansiere privatskoler – eller college.
4. Sørg for at forholdet er klart
Begge må ville starte en familie. Sjekk hva hver av dere forventer av den andre etter at babyen kommer. Forventer den jobbende foreldren å klappe babyen og drikke et glass vin hver kveld mens den hjemmeværende tar vare på barnet? Hvem står opp for matgiving? Hvordan håndterer dere stress og konflikter fra to helt forskjellige jobbtyper? Hvis en av dere er usikker, løs disse problemene i terapi før dere starter å prøve.
5. Bygg et godt støttenettverk
Dyrk et godt støttenettverk og øv på å be om hjelp. Ideelt vil du ha venner som går gjennom det samme og som du kan spørre, venner som hjelper med bilsetet første gang, venner som snakker med deg midt på natten når babyen gråter og du ikke tåler mer.
6. Diskuter hva som skjer etter fødsel
Hvor lenge foreldrepermisjon planlegger du? Skal en av dere være hjemme fulltid? Hvordan velger du den personen? Hvordan jonglerer dere jobbskjemaer hvis begge går tilbake til jobb?
7. Se på barnehagealternativer tidlig
Hvis ingen forelder blir hjemme, start å se på barnehager tidlig. De gode programmene har ofte ventelister.
-
1. Sovnmangel Ja, din nyfødt vil sove opptil 20 timer i døgnet, men ikke i lange strekninger – tenk en- til fire-timers intervaller. Overlevelsesteknikk: Hvis du er som meg, og kan sove nesten når som helst og hvor som helst, sov da når babyen sover. -
Disse dager er mødre som drikker like feiret som de er slått. De blir skildret som helte i filmer som “Bad Moms,” men fryktet av eksperter som fremhever den stigende prosentandelen kvinner som driver med “høyrisiko-drikking.” -
Bare fordi du er låst inne betyr ikke at barna ikke kan få ut sine ristingar og få hjerteslaget opp en snitt. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) reduserer fysisk aktivitet for barn risikoen for depresjon, forbedrer aerob kondisj
