8 grunner til at du ikke sover i uke 32 av graviditeten
«Du bør sove nå for du vil ikke få mye søvn når babyen kommer!» Den som startet med denne lille perlen av visdom var enten A. aldri gravid, eller B. gravid så lenge siden at hun har mistet kontakt med virkeligheten. (Hvis det er en mann som gir deg denne uønskede raden, har du rett til å sparkle ham i halsen… j/k, j/k, det er bare hormonene mine som snakker).
For oss som nærmer oss slutten av graviditeten, vet vi at å få en god natts søvn er praktisk talt umulig.
Her er noen grunner til at du ikke sover:
1/ Baby liker å jazzercise kl. 02:00.
Kanskje hun bare har en lidenskap for 80-talls Jane Fonda, eller kanskje hun egentlig bare prøver å pine deg, men denne kid driver alvorlig benarbeid på et alvorlig upassende tidspunkt.
2/ Blærekapasiteten er på et lavpunkt.
Hvorfor er det at trang til å tisse er større om natten enn på dagen? Jeg mener, kom på… seks turer til toalettet på en åtte-timers periode? Snakk om grusom og uvanlig straff. Du kan like gjerne bruke noen Depends.
3/ Kroppen din er fanget av puter.
Støtt en under magen, klem en inn mellom knene, støy en annen bak ryggvevet ditt. Før du vet det, er du så klemt med puter at idéen om å bytte posisjon er bare mye mer innsats enn det er verdt.
4/ Insomni er blitt ny normal.
Kanskje den mest frustrerende søvnforstyrrelsen: evnen til å slå av «av»-knappen i hjernen din. Som om dine våken-timer ikke allerede er fokusert på alle angst-utløsende realiteter som kommer din vei, bringer nattiden en hel ny intensitet til de luerende fryktene.
5/ Du er sulten AF.
Sikkert, du hadde en full middag, fulgt av en pint Ben & Jerry's. Men det er nå kl. 04:00 og magen din gir seg for rødvin-dippede rød druer (ikke døm). Synd, for du kan ikke komme deg ut av sengen (se #3)… og nå er du ikke bare sulten, du er *hangry*.
6/ Det brenner i slukskjelen.
Helvete har ingen vrede som graviditets-hjertebrennen minuttet kroppen din treffer horisontalen. Så enten du slutter å spise dine favoritt enchiladas, eller du kjøper aksjer i Tums. Duh, lett valg.
7/ Må. Flytte. Bein.
Det er en trang du ikke kan ignorere – det uutholdelige behov for å strekke, bevege, riste, eller gjøre beina dine. Det er som om nedre ekstremiteter dine skriker om å løpe en maraton (ok, kanskje bare en 5K) selv om du blir kortpusta av å gå til postkassen.
Relatert: Håndtering av Restless Leg Syndrome under graviditet
8/ Drømmene er reddende som helvete.
Her er hva som virkelig ikke er rettferdig: hvis du faktisk klarer å falde i søvn, møtes du sannsynligvis av noen av de merkeligste, mest iskalde drømmene i ditt liv. Fra det bizarre (din 7. klasse matte-lærer er din fødeavdelingssykepleier), til det fryktelig (dine kjære står overfor tragiske ender), har du aldri vært så glad for å våke.
Så ja, du sover i utgangspunktet ikke. Vennligst vant deg til det. Men ikke bekymre deg… du vil sove godt igjen… en dag… år fra nå… kanskje. #detlopperseg.
-
Påskesøndag vil være her før du vet det. Start planleggingen for høytiden, ankomsten av påskeharen og startskuddet for vårens sesong. Vi har samlet våre favoritt enkle og barnevennlige påskehåndverk som sikkert vil lyse opp hjemmet ditt! Sjekk ut dis -
Hvor mange ganger har du vært på et offentlig toalett med barnet ditt da noen begynte å banke på døren? En gang? To ganger? Omtrent en milliard? Det føles ofte sånn når barna dine er små og du sliter for å få dem til å tiss i en for-en-stall, og så s -
La oss feire sommer med stil ved å lage noen av disse enkle og utenomverdenske iskremssandwicher. Og de er til og med enkle nok for barn å lage. For å få til liv disse fire fantastiske kreasjoner, her er din ingrediensliste for hver drømmelignende g
