• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Kaffe for barn og småbarn: Er det trygt og hvordan det påvirker dem

Kaffe er et populært drikkeverden over hele verden. Mens eldre tenåringer kan bruke det av og til, kan du vurdere kaffe for barn? Hovedstoffet i kaffe er koffein, som er kjent for å være et stimulans, forbedre mental våkenthet. Selv om det er uvanlig, kan noen foreldre vurdere drikken for barn, mens andre kan lure på hva som skjer hvis barnet drikker det av en uhell.

Les dette innlegget for å vite om kaffe er egnet for spædbarn og de potensielle effektene av det i tilfelle et barn drikker det.

Kan barn og småbarn ha kaffe?

Nei, spædbarn og småbarn må ikke drikke kaffe på grunn av koffein-innholdet. American Academy of Pediatrics påstår at barn ikke bør ha koffeinholdige drikkevarer opp til fem års alder. Det anbefales vanligvis å ikke tilby kaffe minst til barnet er i tenårene. Kaffe gir heller ikke noen ernæring til barn og småbarn. I tillegg kan effektene av koffein være forsterket hos barn mer enn hos voksne.

Effekter av kaffe på barn og småbarn

De fleste voksne drikker kaffe for å oppleve de stimulerende effektene av koffein, en bitter forbindelse som naturlig finnes i kaffebønner. Leveren metaboliserer koffein, og kontrollerer eventuelle negative reaksjoner. Likevel er det kanskje ikke tilfellet med spædbarn og småbarn.

Barn har lav kroppsmasse, og deres organsystemer er fortsatt under utvikling. Dermed kan en liten mengde koffein være tilstrekkelig for å utløse de forsterkede effektene av stoffet. Effektene på barnets organer er ikke grundig studert. Likevel mener eksperter at koffein kan negativt påvirke ulike utviklende organsystemer i barnets kropp. Det nerve- og sirkulasjonssystemet kan være mest påvirket av koffein.

Inntak av kaffe av barn og småbarn kan føre til følgende effekter på grunn av koffein:

• Barnet kan vise irritabilitet på grunn av effektene på nervesystemet. Koffein kan forårsake svimmelhet og hodepine, som kan gjøre barnet gjengang.
• Koffein er kjent for å øke hjertefrekvens og blodtrykk. Disse kan forblir forhøyet i lang tid hvis barnet drikker for mye kaffe på en gang eller serveres kaffe jevnlig.
• Barnet kan vise økt våkenthet og dårlig søvn.
• Koffein er et diuretikum siden det øker urinproduksjonen. Du kan merke hyppig besøde bleier hvis barnet ditt drakk for mye kaffe. Dette kan øke risikoen for dehydrering hos unge barn.
• Jevnlig inntak av koffein kan påvirke kalsiummetabolisme og opptak i kroppen. Det kan øke risikoen for dårlig benhelse og bengtap.
• Koffein og andre stoffer i kaffe kan stimulere magesyregenerering, og øke risikoen for syrerefluks. Barn med eksisterende gastroesofageal reflukssykdom kan oppleve en forverring av symptomer etter kaffeinnak.

Koffein anses også for å være en potensielt avhengighetsskapende psykoaktivt stoff. Et barn som serveres kaffe periodisk kan kreve det jevnlig, og øke risikoen for de ovennevnte effektene.

Hvis barnet ditt av en uhell drikker kaffe?

Et slurk eller to av kaffe vil vanligvis ikke forårsake negative effekter. Du kan umiddelbart tilby barnet brystmelk eller erstatningsmelk for å fordynne den drikke kaffen. Hvis barnet ditt er på fast mat, kan du tilby en matvare for å forhindre eventuelt gastrointestinalt ubehag.

Sørg for at du holder kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer unna fra barnet eller småbarnets rekkevidde. Ikke server kaffe jevnlig, selv om den uhellmessige inntaket ikke utløste noen reaksjon.

Hva slags alder kan en baby drikke kaffe?

Det finnes ingen universelt godkjent alder for når barn kan drikke kaffe. Generelt anbefales det å unngå kaffeinnak hos barn under fem års alder og det bør helst unngås minst til 12 års alder. Foreldre bør helst unngå å server kaffe til barnet er 18 år gammelt. U.S. Food and Drug Administration foreslår at foreldre konsulere en helsepersonell før de introduserer kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer til barn.

Ofte stilte spørsmål

1. Hvordan vet jeg om mitt ammete barn er sensitiv for koffein?

Koffein går vanligvis over i brystmelken i små mengder. Betydelige mengder koffein kan finnes hvis du drikker flere kopper kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer per dag. Noen barn kan være sensitive for små mengder av stoffet. Hvis barnet ditt virker gjengang, har problemer med å sove, og virker overaktiv etter en ammingssesjon, kan det indikere sensitivitet for koffein i brystmelken.

2. Hvorfor gir de koffein til barn i nyfødtintensivavdelingen (NICU)?

Koffein administreres vanligvis til for tidlige barn i nyfødtintensivavdelingen (NICU). Pustesystemet til for tidlige barn er ikke velutviklet, og øker risikoen for apne av prematuritet der barnet har lengre pauser i pusten.legen kan administrere koffein siden det er en av metylxantinene, en type stimulerende stoff. Koffein stimulerer det sentrale nervesystemet og forbedrer pustefunksjonen, noe som gjør det enklere for barnet å puste. Det gis peroral eller intravenøst i form av koffeincitrat.

Kaffe for barn eller småbarn er ikke rådende siden koffein-innholdet kan påvirke deres sovnskjemaer. Effektene av kaffe kan forsterkes hos småbarn på grunn av deres kroppsmasse. Derfor kan selv mindre mengder ha høyere ugunstige effekter på dem. Et uhellmessig slurk kaffe en gang i tiden er ingenting å bekymre seg for. Men sørg for at barnet ditt ikke drikker det jevnlig. Hvis de er tvilsomme til å gi koffeinholdige drikkevarer et forsøp, oppmuntre dem til å bruke sunne alternativer som fersk fruktjuice eller hjemmelaget milkshakes. Unngå å introdusere kaffe til barn før de når tenårene.