Shawn Johnson East drikker Bodyarmor for å hjelpe med brystmelkforsyning – fungerer det virkelig?
Shawn Johnson East har ikke vært privat om sine kamper med amming. I slutten av august ble den tidligere olympier ærlig om sine vansker med å amme nyfødt sønn Jett, og merket at hver dag er annerledes når det gjelder mating.
«Det er alltid en mating per dag der han virker supersulten og gir alle signalene men så skriker han blodig mord når jeg prøver å mate ham. Det gjør meg så trist», skrev Johnson East i en av sine Instagram-stories.
Johnson East og ektemannen hennes, Andrew East, deler også 21 måneder gammel datter Drew, som lignende var «en slik kamp» når det gjaldt amming.
Johnson Easts kortsiktige løsning på sine amningsproblemer? Å drikke en sportsdrikk som heter Bodyarmor. Hun delte oppdateringen på sin Instagram-story den 8. oktober, og fikk oppmerksomhet fra nye mødre.
Noen påstår at å drikke Bodyarmor øker melkeforsyningen, selv om det ikke er vitenskapelig bevist. Det er fordi ingredienser som kokosvann og elektrolytter kan hjelpe med hydrering. De ekstra kaloriene og væskene i Bodyarmor kan også være gunstige for amming.
Mesteparten av beviset er anekdotisk; for eksempel, ta denne nylige Reddit-tråden. «Jeg prøvde en av body armor-drikkene og jeg frysa nettopp 10 EKSTRA oz i tillegg til å ha nok til å gi henne en flaske, lage hjemmelaget mat blandet med melk, og noen ispinns», sa den opprinnelige innlegg. En annen kommenterte, «De hjalp meg med å holde tak i å drikke nok og jeg la merke til en forskjell i produksjon. Min (svigermor) er ammingskonsulent og anbefalte dem til meg.»
Mens det sannsynligvis ikke skader å prøve Bodyarmor for amming, er det viktig å snakke med din kvinnelig lege eller ammingskonsulent om eventuelle amningsproblemer, anbefaler Jane Morton, M.D., en barnlege og ammingsekspert, som også grunnla First Droplets, et «ammingsfellesskap for mødre og pedagoger.»
Lav melkeforsyning er «et problem verdt å forhindre», ifølge First Droplets, og den første tip Dr. Morton deler er effektiviteten av hånduttrykk, mest nyttig i de første øyeblikkene etter fødsel. First Droplet sier at «ammingsrater er høyere ved 2 måneder», når man bruker hånduttrykksteknikker sammenlignet med å ikke bruke det. Å forblir rolig og klarhodet når man ammer er en annen taktikk anbefalt for å øke forsyningen.
Likt Johnson East står mange nye foreldre overfor lav melkeforsyning og amningskamper. Uansett om du vil bekjempe problemer med hånduttrykk, en drikk funnet i butikken, eller andre løsninger, er det viktig å kjøre ideer med en ekspert. Til slutt vet eksperter hva som er best for mor og barn.
-
Ha det gøy med barnet ditt og engasjer fantasien hennes med denne innendørsaktiviteten. Rom i et rom Fremgangsmåte: I en barns tanke kan til og med den minste nisje eller krok bli et skjulested, et fort, eller et tehus. Skap din barns egen liten pr -
Tidene da vi antar at hver jente liker å leke kjøkken eller hver gutt liker å leke biler, er borte. Hvert barn er et individ, og deres interesser kan være brede og store. Så når det gjelder å gi leker til barn eller kjøpe noen for deling, trenger du -
Det finnes ingen bedre tid enn sommeren for å prøve å oppmuntre barnet eller tenåringen din til å ta opp en hobby. Selvfølgelig er sommeren fylt med utendørsaktiviteter som strandbesøk og svømming i basseng – og, la oss være ærlige, sove til tolv fo
