Bryte seg bort fra flasker

Breake away from flasker

Jeg har alltid drømt om at babyene mine skulle gå direkte fra amming til å drikke av en kopp, uten flasker i mellom. Vel, det ble aldri sånn. Tom og jeg satt igjen med oppgaven med å avvenne tre barn, som alle elsket flaskene sine og ikke ga dem uten videre. Alle må gjøre ting han eller hun avskyr å gjøre som forelder. Min tok bort babyflaskene til barna mine. Hvorfor? Det kommer ned til bekvemmelighet. Det er enklere å spore et barns melkeforbruk med flaskemating, og jeg fant det lettere å berolige barna mine før sengetid med en flaske varm melk slik at de drev av til garantert søvn.

Men barnet ditt kan ikke fortsette å drikke av tåteflasker for alltid, av flere grunner. Å stole på en flaske for drikkevarer kan forstyrre småbarns evne til å drikke fra en kopp. Barn kan komme til å stole på flasken for å føle seg mette. Ved å gjøre det kan de lett konsumere for mye melk og ikke nok fast føde, som inneholder en rekke næringsstoffer. Flasken kan også bli en kilde til ekstra kalorier, noe som kan føre til et overvektig barn, spesielt når hun får suge på en flaske etter eget ønske. Selvfølgelig bør du aldri la et barn sove med en flaske melk eller juice i munnen, fordi det fremmer tannråte.

Så, hvordan forviser du flasken? Gradvis, for det meste. Noen barn gir det opp selv (jeg burde være så heldig), mens andre holder fast. Her er et triks jeg brukte med Emma, ​​som hadde sin siste flaske i nesten seksten måneder gammel. Jeg varmet melken hennes litt og ga henne i sippekoppen hennes rett før leggetid. Jeg var sikker på at hun ville motstå endringen, men jeg tok feil. Hun tok omtrent en unse, ga meg rolig tilbake koppen, stakk tommelen i munnen og gikk stille inn i sengen uten å klynke. Et par netter med det, og hun ga opp melk før sengetid til fordel for å lese bøker.

Snacks for småbarn:Hva og hvor mye
Husker du da du matet babyen din hver tredje time eller så? Magen hans var liten, så han måtte fylle bensin ofte for å holde tritt med næringsbehovet til den raske veksten hans. Barnets magekapasitet har økt noe, men den er fortsatt begrenset nok til at han trenger to eller tre daglige mellommåltider, forutsatt at han er sulten på dem.

De beste snacksene er minimåltider, ikke måltidsbrytere, så begynn i det små og gi barnet akkurat nok til å holde det til neste måltid. Dette fungerer selvfølgelig ikke alltid perfekt med ett- og toåringer, siden appetitten deres er uberegnelig. Det er OK hvis barnet ditt ender opp med å spise et større mellommåltid så lenge det er sunt. Overlatt til seg selv, begrenser barna vanligvis matforbruket ved neste måltid. Her er noen snacks for småbarn og eldre barn.

  • Naturlig ost som cheddar, Havarti eller sveitsisk
  • Melk (helfett for opptil to år)
  • Yoghurt (helfett for opptil to år)
  • Hardkokte egg
  • Hytteost (helfett for opptil to år gammel)
  • Tunfisk
  • Fullkornsbrød og kjeks
  • Frukt (med unntak av hele druer)
  • Fruktjuice (grense til 4 gram om dagen)
  • Graham-kjeks
  • Vanlige informasjonskapsler som dyrekjeks
  • Pudding (laget med helmelk)
  • Tørr frokostblanding eller en liten bolle med frokostblanding med melk
  • Grønnsaksjuice
  • Godt tilberedte grønnsaker som en oppskåret, skrellet søtpotet
  • Tortillas

Previous:

Next: