Hva er anbefalt for et barns daglige kaloriinntak
? Fordi babyer går gjennom sykluser med spising og vekst , kan det være foruroligende for foreldre prøver å opprettholde en jevn diett for et spedbarn. Men mater en baby tilstrekkelig ikke behøver å være så komplisert. Faktisk kan du la barnet ta ledelsen .
Grunnleggende behov
Barna trenger mellom 40 og 70 kalorier per dag for hver kilo kroppsvekt . Så en syv -kilos babyen bør få mellom 280 og 490 kalorier daglig .
Mat Kilder
Inntil de nå seks måneders alder , bør spedbarn få alle sine næringsstoffer fra morsmelk eller formel . Den gjennomsnittlige barnet spiser fem eller seks ganger om dagen , spiser 20-36 gram av formel eller morsmelk . Selv formel gir et balansert kosthold før babyen kan spise fast føde , studier viser at morsmelk hjelper babyer bekjempe sykdom og sykdom .
Balansert kosthold
Alle kommersielle formler gi de nødvendige næringsstoffer for en babyens utvikling . Ammeperioden avhenger av mors kosthold for sine næringsstoffer , så det er viktig for ammende kvinner å spise sunt. Kroppen din vil sende de riktige næringsstoffene til morsmelk , så barnets kosthold vil bli balansert . Eventuelle mangler i kostholdet ditt vil påvirke deg før de påvirker din baby.
Vekstrate
I løpet av hans eller hennes første seks måneder , babyen vil sannsynligvis vokse opp til en tomme i lengde hver uke, og får fem på syv gram ukentlig. Dette bremser ned litt mellom seks og 12 måneders alder , men du kan forvente babyen din til å doble i lengde og trippel i vekt ved første bursdag.
Advarsler
Infant vekst er ikke regimented . Ikke vær bekymret hvis barnet ditt går gjennom perioder når han eller hun spiser litt mindre og ser ikke ut til å vokse dramatisk. Du vil også sannsynligvis merke uker når han eller hun ser ut til å ønske å spise hele tiden , fordi veksten skjer raskere. Hvis du har spørsmål om barnets matvaner eller vekst , snakke dem over med legen din.
-
Venker du å jobbe for flere familier i en del? Sørg for å gjøre leksene dine:Barnepikeandeler og delt omsorgsordninger kan være underlagt ulike lisenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiksjoner. Undersøk lokale lover og forskrifter. Hvis du -
Starten på et nytt skoleår midt i covid-19-pandemien har mange foreldre på kant. Mer enn halvparten av amerikanerne er imot gjenåpning av skoler denne høsten, ifølge den siste meningsmålingen fra ABC News og markedsundersøkelsesselskapet Ipsos. Samti -
Av Libby Ryan Dagene med å dele navn inn i gutter versus jenter er over. Flere og flere foreldre velger å bryte ned kjønnsnormer så snart de navngir de små. Et økende antall foreldre leter etter ikke-binære navn som lar barna deres frie til å forme
