Middag Ideer for One Year Olds

Ett år gamle barn ønsker å sette alt i sin munn , men er egentlig ikke helt klar til å spise mat voksne nyte. Planlegging måltider for de med små tenner og følsomme mager kan være frustrerende . Men med den maten du allerede har i ditt kjøleskap og pantry , er det noen enkle middagsalternativer du kan lage mat for den lille.
Makaroni og ost med Soft dampede grønnsaker

Å gjøre hjemmelaget makaroni og ost for en baby er enkelt. Plus , vil dette måltidet gi barnet gunstige kalsium, fett , vitaminer og mineraler . Begynn med å tilberede noen små albue makaroni eller liten pasta skjell til de er myke. Plasser en dampkurveller metall dørslag på toppen av makaroni gryte og tilsett grønnsakene . Noen gode grønnsaker for babyer inkludere blomkål, brokkoli , gulrøtter og mais . Du vet grønnsakene er myke nok for den lille å spise når du enkelt kan knuse dem mellom to av fingrene.

Lag ostesaus ved å smelte en halv kopp revet cheddar eller Colby - Jack ost , en halv kopp melk og 2 ts smør i en gryte . Bland ostesaus med pasta .
Baby Fried Rice

Gjør en billig babyen versjon av stekt som vil gi protein , karbohydrater , vitaminer og mineraler . Begynn med hakking halv pølse i små biter , og varmer dem i en panne . Fjern de pølser fra pannen og tilsett en pisket egg . Scramble egg og mens det er fortsatt myk legge pølser sammen med noen pre - kokt ris , myke erter og gulrot stykke. Babyen vil nyte de ulike teksturer av mat og den søte og salte smaker.
Baby Shepherd Pie

For å gjøre en spesiell versjon av gjeterens pai for din en- år gammel , mos poteter med litt helmelk og . Koker kjøttdeig og drenere overflødig fett . Koker en grønnsak medley ( erter , mais og hakkede gulrøtter ) til den er myk . Tilsett poteter og topp med et dryss av revet cheddar ost . Babyen vil få en god porsjon kalsium, fett , karbohydrater , vitaminer og mineraler .
Cottage Cheese og Vegetabilsk Puree

For en rask middag , kok grønnsakene til de er myke og puré dem i en food mølle eller blender. Serveres dette med cottage cheese . Å redusere tykkelsen på puré , tilsett små mengder vann eller melk før det er konsistensen du ønsker. Denne middagen vil gi barnet ditt med kalsium fra cottage cheese og melk , vitaminer og mineraler fra grønnsaker og proteiner .

Previous:

Next:

  • 5 spørsmål å stille en nattsykepleier
    Familier med nyfødte har unike og spesielle behov. Etter å ha undersøkt referanser og bakgrunnssjekker, her er 5 spørsmål å stille potensielle omsorgspersoner for nyfødte: 1. Har du influensasprøyte? Babyer kan ikke få influensasprøyte før de er 6
  • Forebygging av skorsteinsbranner
    Håndtere en skorsteinsbrann Forebygging av skorsteinsbranner Et godt rot Skorsteinsbranner er ofte dramatiske hendelser, med flammer og aske som hopper høyt nok til å bli oppmerksom på naboer og forbipasserende. Men de er ikke alle som dette. De kan
  • Flertallet av foreldrene planlegger å få barn i alderen 5-11 vaksinert mot COVID-19, viser undersøkelsen
    Covid-vaksinen for barn i alderen 5-11 er sannsynligvis bare noen få uker unna. Blant foreldre har nyheten om at yngre barn endelig kan vaksineres blitt møtt med lettelse, begeistring og litt bekymring. Mange foreldre følger nøye med for å sikre at v