Best Foods å introdusere en Infant
Vi introduserer fast føde inn i barnets kosthold er et stort skritt , og kan være skremmende for nye foreldre . Det er viktig å finne ut hvilke matvarer er akseptable og hvilke som ikke er det. Vi presenterer riktig mat til riktig tempo gjør hele forskjellen når det kommer til å gjøre det som er riktig for din baby.
Rice korn og havregryn
Legge kornblanding til babyens formelen er en anbefalt første skritt mot fast føde .
Mange foreldre begynne ved å legge ris korn til sin baby formel. The American Association of Pediatrics ( AAP ) anbefaler å legge en del kornblanding til 04:56 deler formel eller morsmelk . Et godt befestet frokostblanding gir ernæringsmessig verdi for barnet og gir henne noe mer omfattende enn formel alene . Havregryn er en annen anbefalt valg for en første mat . Forberede den litt tynnere enn vanlig for å gjøre det lettere for henne å svelge .
Frukt og grønnsaker
Potetmos er lett for babyer å spise .
Anstrengt og mashed frukt og grønnsaker er et annet alternativ for første matvarer. Babymat eller mashed versjoner av frukt og grønnsaker som resten av familien spiser er akseptable . Noen barneleger anbefaler å innføre grønne grønnsaker først , så unngår du barnet ditt å utvikle en smak for søtere grønnsaker og frukt . Frukt og grønnsaker er et godt valg for å gi næring til barnet og til hjelp med sin fordøyelse .
Kjøtt og Fjærkre
Når barnet har kommet gjennom frokostblandinger, havremel , frukt og grønnsaker , kan det være lurt å introdusere matvarer fra kjøtt og fjærfe familie . Før hun har jeksler og evnen til å tygge små biter av kjøtt eller kylling , sørg for at du tilbyr bare anstrengt og most kjøtt for å unngå muligheten for kvelning. Mange babymat alternativer er tilgjengelige , eller du kan puré din egen for en ekstra kilde til protein til hennes diett .
Bilder Finger Foods
Dry frokostblanding er en finger mat som er lett for babyer å spise .
Ifølge AAP , åtte eller ni måneders alder er et godt tidspunkt å introdusere fingermat - mat som han lett kan mate seg selv uten sølvtøy . De beste fingermat er de som oppløses i munnen slik som O - formede kornblanding , små biter av toast eller biter av shortbread cookies. Ørsmå biter av terninger ost , terninger kokt egg eller myk , kokte grønnsaker som gulrøtter og poteter er sunne alternativer .
-
Jeg vil aldri glemme datterens første skoledag. Tårene mine var bittersøte. Babyen min var gammel nok til å forlate siden min og gå på skolen for første gang - men hun gjorde det uten oppstyr. Jeg trodde hun skulle være den som gråt og ikke ville gi -
De nylige drapene på George Floyd, Ahmad Arbery og Breonna Taylor, blant utallige andre svarte amerikanere, krever at USA ser hardt på sitt hundre år gamle edderkoppnett av rasemessige urettferdigheter. En som fortsetter å hjemsøke svarte kvinner gje -
Helt siden det nye koronaviruset kom til USA, har foreldre blitt møtt med et angrep av meldinger om hva som er og ikke er trygt å gjøre mens man lever gjennom en pandemi. Bli hjemme. Øv på sosial distansering. Vask hendene i minst 20 sekunder. Og nå,
