Hvilke matvarer skal man mate baby med først?

Babyer bør begynne med fast mat mellom 4 og 6 måneder, ifølge Baby Center. Før fast mat: sørg for at baby holder hodet oppreist selv, har kontroll over hode/nakke, og kan sitte opp alene. Hvis usikker på modenhet, kontakt barnlegen.

Grøter og korn

Risgrøt er godt førstevalg for fast mat – mild for magen, liten allergirisiko (Baby Center). Bland med morsmelk eller erstatningsmelk etter hva baby får. Bruk liten, myk skje for små biter. Ikkje tving barnet til å spise hvis det ikke liker; prøv litt mer neste dag. Gi baby tid til å smake, merke tekstur og svelge før neste skje. Etter vellykket risgrøt, prøv havregrøt eller andre korn blandet med melk.

Frukt og grønnsaker

Introduksjon frukt/grønn når baby vant seg til grøt. Baby Center foreslår: søtpotet, erter, fersken, eplesaus, banan. Du kan mose egen frukt/grønn – sørg for mykt uten store klumper som kan kvitte. Bruk matbereder for egen babymat. Ferdig babymat kan også kjøpes.

Kjøtt og protein

Når baby er trygg på frukt/grønn, introduser proteinkilder. Cottage cheese er godt valg – mose store puter så baby ikke kvitter. Du kan også mal kylling/kalkun i matbereder. Unngå sterke krydder/olje; hold maten enkel for sensitiv tarm. For bekvemmelighet: kylling/kalkun babymat.

Mat å unngå

Noen matvarer gir oftere allergi. Unngå: jordnøttsmør, honning (alvorlig allergi), vanlig kumelk. Allergitegn: utslett, diaré. Gi morsmelk/erstatningsmelk til minst 1 år. Unngå harde, kvernende matvarer med kvitterisiko som rosiner. Mose mat og gi tid til svelging. Alltid rådgjør med barnlegen før nye matvarer.

Previous:

Next:

  • Forberede søsken på å møte den nye babyen
    Forberede søsken på å møte den nye babyen
    Hvis du har andre barn hjemme, sørg for at dei er klare til å velkomne sin nye bror eller søster. Her er nokre råd som kan hjelpe. Kvart barn er unik, og søsken vil reagere annaleis, avhengig av alder og personlighet. Nokre kan elske den nye babyen
  • Flyreiser med barn: 20 tips for å beholde fornuften din
    Flyreiser med barn: 20 tips for å beholde fornuften din
    Bare seks måneder etter fødselen av vårt tredje barn, bestemte mannen min og jeg å gjøre noe spontant og tok hele familien på en tur til Europa. Mange sa vi var gal og stalke Facebook-sidene våre daglig i håp om å se hilariøse historier om jetlag og
  • 17 ideer til den perfekte gavekurv til ny mamma
    17 ideer til den perfekte gavekurv til ny mamma
    Spør en hvilken som helst ny mamma, og hun vil si deg: Ni ganger av ti kommer velmenende gjester med gaver til babyen. Søte strampler og bleiekaker er alltid verdsatt av foreldre (og nyttige!), men etter ni måneder med graviditet, fødsel og mange en