Fingermat for 12 måneder gamle
De fleste barn kan starte med fingermat ved 9 måneder, så ved 12 måneder bør barnet være flink til å spise ulike myke fingermatvarer. Selv om barnet har noen tenner, er de ikke svært effektive for å knuse mat, så fortsett å gi mat som kan mashes med tenner og svelges trygt.
Korn
Ved 1 år er barnet vant til små biter Havregryn/puffet kornsnacks som oppløser i munnen. Utvid kosten med andre kornbaserte matvarer barnet kan mate seg med: mykt kokt pasta, Goldfish-knekkebrød, riskaker. Frokost: biter av pannekaker, vafler, lett ristet bagel. Lunsj: smør hummus eller puréert grønn på toast, kutt i bitebiter eller strimler.
Frukt
Barnet kan spise de fleste myke frukter ved 12 mnd. Gi biter av moden banan, mango, ferskne, plomme, pære, jordbær, melon. Epler er fortsatt for krønte, men du kan koke eplebiter til de er myke, så gi dem erkaltet. Introduksjon av bitebiter kiwi og appelsin sakte. Syre kan irritere magen først – vent noen uker og prøv igjen.
Grønnsaker
Kok enhver grønn til mykt og gi til baby. Alternativer: ternede gulerotter, squash, søtpotet, squash. Myke erter er trygge for 1-åringer. Du kan også starte med små biter moden tomat, men som med syrlige frukter: hold mengde liten og se etter magedirritasjon.
Protein
Ved 12 mnd overgår barnet til å få mer protein fra fingermat og mindre fra formel/melk. Stykker kokte egg er myke og enkle å selv-mate. Myke pastoriserte ostebiter er god proteinkilde. Barnet kan også spise ærtestore biter kylling og fisk.
Previous:Slik serverer du quinoa til baby
-
Autismebevissthetsmåned gavner ikke bare barn og voksne som sliter med autisme, men oppmuntrer også folk til å ha en mer medfølende og utdannet forståelse av autismespekterforstyrrelser. Hele april, gjør din del i å avdekke noen av de største mytene -
Foreldrekunst er vanskelig. Selv på våre beste dager, når barna våre er glade, mette, på en eller annen måte fortsatt kledd i uflakkete klær og vi på en mirakuløs måte klarer å komme oss ut døren i tide, er det fortsatt en av de mest krevende jobben -
Smidig overgang fra sommer til skole Det krever arbeid for enhver forelder å klargjøre barna sine for skolestart og starte et nytt år. Men for foreldre som har barn med spesielle behov, kan prosessen med overgangen fra sommer til skole være litt mer
