Hva er farene med å drikke fra babyflaske for lenge?

Å holde på flasken for lenge kan påvirke barnets helse. Ifølge American Academy of Pediatrics bør barn slutte med flaske ved første bursdag og senest 18 måneder for å redusere risiko for fedme, dårlig næring og tannskade. Hvis barnet har vanskelig for å slippe flasken, snakk med fastlegen om å bryte vanen.

Fedme

Forskning viser at langvarig flaskebruk kan føre til overvekt. I en studie av 6 750 barn publisert i «Journal of Pediatrics» (sep. 2011) brukte 22 % fortsatt flaske ved to års alder, og nesten en fjerdedel var fedme ved 5,5 år. Av barn som sluttet med flaske før to år, var kun 16 % fedme ved skolestart. Fortsettelse etter 1 år kan legge til ekstra kalorier og øke risiko for vektøkning. Studieforfatter Rachel Gooze (Temple University) merker at en 8-unser flaske med helmelk kan gi nesten 12 % av en småbarns daglige kaloribehov. Det er greit å bytte til helmelk ved 1 år, men best fra koppen, ikke flaske.

Ernæring og matproblemer

Næring bør komme fra andre kilder enn flaske når barnet vokser. Langvarig flaskebruk kan føre til næringssvikt og øke risiko for jernmangel, ifølge artikkel i «Time» (12. mai 2011). Flaske bør ikke erstatte fast mat for barn eller næringrike måltider for småbarn. For ofte flaske kan gjøre at flasken blir måltiders erstatning, og forskyver en balansert kost. Langvarig flaskegiving kan også hemme utvikling av egne spisemestring, ifølge Benioff Children's Hospital (UCSF). Hvis barnet drikker mye fra flaske, lærer det ikke selvmating med fingermat; småbarn med flaske øver ikke nok på bestikk.

Tannskade

Noen foreldre legger barnet i seng med flaske, økende risiko for tannskade. Mange barn i Temple-studien sov med flaske med kalorierik innhold (juice/melk). Når barnet sover med flaske, bades tennene i sukkerholdig væske hele natten, og bakterier angriper tannsmelten. Dette kan gi «flaske-karies», hyppigst årsak til hull hos spedbarn, ifølge American Pediatric Association. Hvis barnet ikke sover uten flaske, ta den bort så snart barnet sover og børst tennene om morgenen.

Tips for avvenning fra flaske

Benioff Children's Hospital anbefaler å starte tidlig: la barnet vannes vid koppen uten væske fra 3–6 måneder. Erstatt flaske med snublekopp ved ett måltid daglig mellom 8–10 måneder. Velg måltidet der barnet normalt drikker litt; bruk kopp der i en uke. Deretter øk antall kopp-måltider og reduser flasker gradvis. Konsekvens er nøkkelen – hold fast ved jevnlig kopp-rutine til barnet har sluttet helt med flaske.

Previous:

Next: