• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan mate en laktoseintolerant baby

Laktoseintoleranse er evnen til å produsere tilstrekkelige mengder laktase, som er enzymet som kreves for å fordøye laktose, sukkeret som finnes i kumelk og andre meieriprodukter. Dette fører til ufordøyde laktose som forblir i tarmen, som kan forårsake ubehag. Ifølge den prisbelønte graviditets- og foreldre-nettsiden Baby Center, er mellom 30 og 50 millioner mennesker i USA laktoseintolerante, men det er veldig sjelden for en baby å være det. Hvis du tror barnet ditt er laktoseintolerant, er det første du trenger å gjøre å konsultere en barnelege.

Ting du trenger

• Laktosefri infantformula

Instruksjoner

1. Se etter tegn på laktoseintoleranse hos babyen din. For at en spedbarn skal fødes laktoseintolerant, må begge foreldre ha videreført genen som forårsaker laktoseintoleranse til ham. Alvorlig diaré etter en mating av morsmelk eller kumelkeformula kan indikere laktoseintoleranse. Andre symptomer inkluderer oppblåsthet, magekramper og gass 30 minutter til to timer etter drikking av morsmelk eller kumelkeformula.

2. Følg råd fra din barnelege, som sannsynligvis vil anbefale å fjerne alle kilder til laktose fra barnet ditt kosthold i minst to uker. Hvis symptomer hersker avtar etter denne tiden, kan hun diagnostiseres med laktoseintoleranse.

3. Hold babyens kost fri fra alle meieriprodukter hvis barnelegen diagnosticerer henne med laktoseintoleranse. Bruk en laktosefri infantformula. Når det er tid å introdusere fast mat, vær ekstremt vaksom på å lese merker og sjekke ingredienser. Mange matvarer, inkludert brød, frokostkornmølle og pålegg, inneholder meieriprodukter.

4. Vær klar over at noen som er laktoseintolerante kan fordøye små mengder meieriprodukter. Når babyen din spiser fast mat, introduser små mengder meieriprodukter i kosten hennes og se hvordan hun reagerer. Baby Center-nettstedet anbefaler å gi meieriprodukter sammen med ikke-meieriprodukter, da dette kan gjøre det enklere å fordøye.

5. Sørg for at babyens kost inkluderer nok kalsium for å holde bein og tenner sterke. Sojamelk, brokkoli, tofu, mandler, laks og appelsiner er alle gode ikke-meieri kilder til kalsium, rater barneutviklingseksperter på Kids Health-nettstedet. Sørg for at hun får nok vitaminer A og D, riboflavin og fosfor. Se etter laktosefrie meieriprodukter i butikken din. Konsulter en kostekspert hvis du er bekymret for at hun ikke får nok av de essensielle næringsstoffene.