• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik roer du en overtrøtt baby

Barn viser naturlig tegn på søvnighet når de blir trøtte, som gisping og senkede øyne. Hvis en baby ikke faller i søvn snart etter at trettheten setter inn, kan han lett bli agitert og overtrøtt. Tegn på overtretthet er gnavnhet, irritabilitet, gniding av øyne og generell krasj. Foreldre kan unngå overtretthet hos babyen sin ved å reagere på tegn på søvnighet og legge ham til sengs. Uunngåelig vil situasjoner oppstå som ikke kan hjelpes og en baby vil bli gnavn og irritabel. Foreldre kan ta trinn for å hjelpe med å roe babyen sin og vugge ham i søvn.

Instruksjoner

1. Fjern babyen din fra eksterne stimulier som kan holde henne våken. Ta henne til et annet rom, hvis nødvendig. Hold henne unna fra høye lyder og mye bevegelse.

2. Fjern begrensende klær, som store trøyer, jakker eller bukser som binder rundt livet. Ta av skoene til babyen din og masser mildt føttene hans. Gjør babyen din så komfortabel som mulig.

3. Demp lysene eller sett inn en nattlampe. Trekk gardinene eller lukk jalousiene hvis babyen din sover lunsj om dagen, for å mørke rommet.

4. Gi babyen din en favorittgjenstand hun liker å kose med, som en bamse, leketøy eller dyne. Sørg for å fjerne gjenstanden etter at hun har falt i søvn for å unngå mulig kvailing eller skade.

5. Slå på myk musikk hvis babyen din er vant til og liker det. Skap hvitt brus ved å slå på en vifte på lav hastighet.

6. Bruk en rolig, trøstende stemme og syng eller snakk til ham mens han prøver å falde i søvn. Hvisk trøstende ord for å gi komfort.

7. Vugg mildt babyen din i en vuggestol for å hjelpe henne med å avslappe. Plasser henne i sengen mens hun fortsatt er våken for å unngå avhengighet av å bli vugget i søvn. Babyen din bør kunne falde i søvn på egenhånd.