• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

12 beste grovmotoriske aktiviteter og ferdigheter for spedbarn

Grovmotoriske aktiviteter for spedbarn krever at de bruker sine største og sterkeste kjernemuskler som overkropp, ben og armer (). Disse aktivitetene er assosiert med forbedret fysisk aktivitet og bedre kognitiv utvikling, noe som resulterer i forbedret kardiorespiratorisk kondisjon og redusert kroppsmasseindeks (BMI) ().

I følge WHOs retningslinjer bør spedbarn ideelt sett være engasjert i slike aktiviteter noen timer hver dag for å forbedre motoriske ferdigheter (). Fortsett å lese dette innlegget for noen morsomme og interaktive aktiviteter og inkludere dem i barnets rutine for utvikling av motoriske ferdigheter. Du kan lære og dele dem med venner og slektninger også.

Grovmotoriske ferdigheter hos spedbarn

Noen aktiviteter som bidrar til å utvikle grovmotoriske evner hos spedbarn er ():

• Stående
• Gå
• Gjennomgang
• Kasting av ting
• Kjører
• Sitter uten støtte
• Sparker

For små spedbarn er omfanget av fysiske aktiviteter begrenset, men grovmotorikken øker raskt. Noen generelle utviklingsmilepæler basert på grovmotoriske ferdigheter for spedbarn er ():

• Å kunne stå uten støtte i en kort periode
• Trekke ting for støtte mens du står opp
• Sitter uten støtte
• Ta små skritt
• Strekker seg etter tærne

12 grovmotoriske aktiviteter for spedbarn

1. Å ha magetid

Maketid er når du legger spedbarnet ditt på magen på en lekematte. Å ha magetid er viktig for spedbarn fordi det ():

• Styrker skulder- og nakkemusklene
• Forbedrer motoriske ferdigheter ettersom babyen trenger å bruke muskler og styrke for å bevege seg eller løfte hodet
• Hjelper med å forhindre flate flekker på baksiden av babyens hode

2. Ruller en ball

Ta en ball som den lille kan like å leke med. Få dem til å sitte ved hjelp av støtte, og du setter deg på tvers av dem. Rull nå ballen mot dem og la dem prøve å få tak i den. Gjør dette noen ganger, og la dem deretter gjøre det samme og rulle ballen mot deg og utforske ballferdighetene deres. Du kan også gjøre denne aktiviteten ved hjelp av en treningsball.

Denne aktiviteten vil bidra til å forbedre muskelstyrken i underkroppen når de sitter, beveger seg fra ett sted til et annet og forbedrer hånd-øye-koordinasjonen.

3. Leker med blokker

Blokker er en favoritt for alle spedbarn fordi de kan flytte dem fra ett sted til et annet. Bygg et tårn med blokker litt langt unna spedbarnets rekkevidde og oppmuntre dem til å krype mot det. Du kan også holde en eller to blokker nærmere babyen din for å få hjelp og oppmuntring.

4. Tillater fri bevegelse

Spedbarn liker ofte å bli plassert i et åpent område. Det gir dem en mulighet til å bevege hender og ben fritt for å utvikle og øke kroppsbevisstheten.

Legg babyen din på en lekematte og la den underholde seg selv. Du bør ha tilsyn med dem til enhver tid.

5. Å ha en lekeboks skattejakt

Når den lille begynner å sette seg opp, med eller uten støtte, bør du holde dem underholdt og entusiastiske. Lag en lekebøtte slik at de kan holde seg forlovet.

Ta en kurv og legg alle lekene deres i den. Legg deretter denne kurven ved siden av dem og la dem utforske. Å gå gjennom kurven og leke med forskjellige leker vil bidra til å utvikle deres sensoriske ferdigheter.

6. Leker med sanseposer

Du kan lage gjør-det-selv-sanseposer som babyen din kan leke med i magen eller mens den ligger våken på matten for å holde dem engasjert.

For å lage en sansepose trenger du:

• En gjennomsiktig pose med glidelås
• Vann
• Knapper og perler (du kan bruke andre ting som pompoms)

Ta zip lock-posen og legg perlene og knappene inni den. Deretter fyller du den med vann og forsegler den ordentlig, slik at stoffet inni ikke lekker ut når det påføres trykk. Du kan gi denne vesken til babyen din under magetiden for å holde dem engasjert. Denne aktiviteten kan bidra til å forbedre babyens sensoriske og øye-hånd-koordinasjonsevner. Sørg for å overvåke babyen din til enhver tid mens du leker med en hjemmelaget sansepose.

7. Maleri

Hvem elsker ikke å leke med farger? Ta et mellomstort ark og noen farger som akvareller. Plasser dem foran barnet ditt og la dem lage mesterverk med litt splish her og der. Kunstprosjekter hjelper dem med å bevege håndmusklene over et bredt spekter av områder og utvikle motoriske ferdigheter. Husk også å holde dem under kontinuerlig tilsyn mens du maler for å unngå kvelningsfare.

8. Å sparke en ballong eller en ball

Dette er en annen aktivitet som bidrar til å styrke benmusklene til babyen din. Plasser babyen din på en lekematte og fest ballonger eller en ball rundt matten. Å sparke og leke med ballongen eller ballen kan holde dem opptatt og bidrar til å forbedre deres fysiske utvikling.

9. Å trekke et utstoppet kjæledyr

For spedbarn som nettopp har begynt å gå, kan dette være en morsom aktivitet. Knyt et bånd eller en blonde rundt halsen på en utstoppet hund eller en katt og gi det til spedbarnet ditt. De vil ha det gøy å trekke det rundt. Du kan også modellere denne aktiviteten ved å gjøre det samme med en annen leke som de kan se og lære.

10. Klatring i en boks

Klatrebokser kan bidra til å utvikle musklene i hender og ben. Ta en tom papp- eller plastboks og fyll den med tilfeldige ting for å gjøre den tung, så den ikke velter mens den dyttes. Tape munnen på pappen og dekorer den med farger eller farget papir for å gjøre den attraktiv. Nå kan spedbarnet ditt enten skyve det eller bruke det som støtte for å stå eller sitte på det.

11. Krysser tunneler

Å introdusere spedbarnet ditt for tunneler kan være spennende. Legg et teppe mellom to stoler og lag en tunnel. Sitt deretter på den andre siden av tunnelen overfor babyen din og oppmuntre dem til å komme mot deg gjennom tunnelen. Du kan også ta hjelp av leker for å tiltrekke dem og krysse tunnelen.

12. Spille på en teksturmatte

Å introdusere ulike teksturer til spedbarnet ditt kan bidra til å utvikle deres sensoriske ferdigheter. Ta en lekematte og plasser forskjellige leker med forskjellige teksturer. La nå spedbarnet krype rundt matten, oppdag ulike teksturer og former og kose seg. Sørg for at lekene du velger er store nok til å ikke være fare for svelging.

Å utvikle motoriske ferdigheter er en viktig del av babyens utvikling. Å engasjere dem i hverdagslige aktiviteter, som å male og leke med klosser, kan hjelpe dem med å få velutviklede grovmotoriske ferdigheter. Imidlertid er veksthastigheten til hvert barn forskjellig fra det andre. Så hvis barnet ditt bruker mer tid på å utvikle grovmotoriske ferdigheter, ikke bekymre deg, da det til slutt kan lære og vokse i sitt tempo.