• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Eliminasjonskommunikasjon: Fordeler og hvordan komme i gang

Eliminasjonskommunikasjon (EK) bygger på ideen at en baby's signaler og naturlige tidspunkter bør følges for å identifisere behovet deres for å tisse eller avføre. Mens de fleste foreldre ikke kan vente til barna sine er bæredyktige og bleiefrie, ifølge eksperter, er den beste måten å bli kvitt bleier på gjennom EK. Det er også kjent som bleieløs toaletttrening. Denne metoden følger prinsippet om å hjelpe babyer med å bruke toalettet fra en tidlig alder.

EK er ikke en ny trend; det ble regelmessig praktisert for ca. tre til fire tiår siden i USA. Les dette innlegget for å vite mer om eliminasjonskommunikasjon, dets fordeler og ulemper, og hvordan du kommer i gang med det.

Hva er eliminasjonskommunikasjon?

Også kjent som naturlig spedbarnhygiene, bygger eliminasjonskommunikasjon på ideen om å identifisere en baby's naturlige tidspunkter og signaler for å forstå behovet deres for å avføre og urinere. Når omsorgspersonen eller foreldrene klarer å identifisere disse signalene, kan de koordinere babyens avføring i et toalett i stedet for i en bleie.

Hvordan skiller eliminasjonskommunikasjon seg fra toaletttrening?

Eliminasjonskommunikasjon handler ikke om å trene barnet eller foreldren. Det handler om at foreldre lærer og bruker signaler for å identifisere når babyer vil tilintetgjøre seg.

På den andre siden, innebærer toaletttrening å lære babyer å bruke toalettet. Det initieres når babyen er gammel nok til å avføre på egenhånd i toalettet uten bruk av bleier. Babyer gjennomgår vanligvis toaletttrening etter at de fyller to år. Derfor anbefaler noen eksperter å få babyer ut av bleier før to års alderen.

Når og hvordan starte eliminasjonskommunikasjon?

Det finnes ingen riktig tid for å starte med eliminasjonskommunikasjon. Noen foreldre starter å praktisere det så tidlig som ved fødsel, mens andre venter på syv til ni måneder eller enda senere. Denne teknikken krever forpliktelse fra foreldre og oppmerksomhet mot babyens atferd etter måltider eller etter en aktivitet som en tur. Noen foreldre praktiserer det heltids, mens andre gjør det deltids. Deltid eller heltids EK kan gjøres med suksess. La oss forstå hvordan man kan starte med EK.

1. Initier med overvåking: Legg babyen ned uten bleie på en vannett pute så du kan begynne å lære signalene deres. Noe babyer tilintetgjøre seg straks etter en måltid eller etter våkning. Legg merke til babyens naturlige toalett-tidspunkter og signalering. Dette er en fin måte å hjelpe babyer med å gjenkjenne sine egne signaler også.

2. Innfør signaler: Når du ser babyen din tilintetgjøre seg, innfør en lydsignal, som et «pss» lyde for tiss og et «hmm» lyde for avføring. Babyer vil begynne å gjenkjenne de lydene og knytte dem til sin toalett-tid. For noen babyer kan bare handlingen med å sitte på pottet være nok for å få en baby til å gå.

3. Gå gjennom dagen din: Babyer er født kommuniserende med oss. Gjør observasjonstid regelmessig for å holde tritt med din ständigt endrende og voksende baby.

Hva innebærer EK-metoden?

Eliminasjonskommunikasjon handler om å ta og gi signaler. Den er primært basert på fire aspekter:

1. Tidspunkt: Babyer har ikke avføring på tilfeldige tidspunkter gjennom dagen. De tilintetgjøre seg vanligvis etter å ha blitt matt eller våknet. Å føre en logg eller journal kan hjelpe deg med å identifisere disse spesifikke tidspunktene. Når du begynner å forstå babyens tidspunkter, kan du ta dem til pottet på de tidene og holde dem opp for deres gjerning.

2. Signaler: Utover tidspunkt, spiller signaler en viktig rolle i denne teknikken. Observer repetitive signaler når babyen er i ferd med å avføre. Disse signalene kan inkludere gråt, vriing, og vrangling. Babyen din kan også gi deg et fast blikk, ha et rødt ansikt, og til og med gny, slippe avwinder, eller presse.

3. Lydsignal: Foreldre kan også innføre lydsignaler, som «pssst» eller «shh», når babyen urinerer så babyen til slutt kan knytte disse lydene til pottetid.

4. Intuisjon: Som forelder kjenner du babyen din best. Ofte vil din instinkt si deg når babyen din vil tilintetgjøre seg, så stol på deg selv.

Ting å ha hånden for eliminasjonskommunikasjon trening

Før du initierer EK-trening, vurdér livsstilen din, tidsbegrensninger, budsjett, og foreldremål. Du kan trenge følgende ting for EK-trening.

1. Bærbar baby pott: Noen babyer foretrekker å sitte på en babypott for å avføre. En golvpott som kan vokse med barnet ditt anbefales da babyen også kan bruke den når de er eldre og klare til å slutte med bleier helt.

2. Benvarmere: Benvarmere eller luesokker kan være en fin touch, spesielt hvis du bor i et kaldt klima. Benvarmere holder babyen varm og komfortabel, og de kommer ikke i veien for EK som bukser kan, spesielt mens du tar babyen til pottet.

3. Pott-vennlig klede: Kle babyen din i klær som kan fjernes raskt og lett så snart babyen gir avførings- eller urineringssignaler. Du kan også vurdere nattøy som åpnes i bunnen eller klær som er kroppsavsluttende.

4. Registreringsbok/logg/dagbok: Det kan hjelpe å registrere observasjoner (signaleringer) og tidspunkter for babyens avføringer i de første dagene for å forstå babyens biologiske klokke. Bare hold i tankene at disse kan endre daglig.

5. Babyveske: Når du reiser, kan du ønske å bære en mini pott med deg og ha ekstra klær for deg og baby hvis det er et miss. En bleieveske er nyttig for å holde alt hånden – den bærbare potten, bleier, servietter, ekstra sett klær, osv.

6. Bleier (som backup): Å bære med noen ekstra bleier som backup anbefales. Bleier er et godt verktøy å bruke som backup når du misser babyens signaler eller er ute og ikke kan tilby pottet til babyen din.

7. Hjelpebøker: Det finnes flere bøker om eliminasjonskommunikasjon du kan ønske å lese.

Hva er fordelene med eliminasjonskommunikasjon?

1. Færre utslett og infeksjoner: Når babyer bærer besmittede eller urene bleier i lang tid, kan huden deres bli irritert. Likevel, når babyer er fri fra bleier og tilhørende utslett og urinveisinfeksjoner, er huden deres sunnere, og de er gladere!

2. Færre bleier: EK vil redusere antall bleier og skape mindre avfall for foreldre å håndtere. Selv hvis du bruker stoffbleier, vil du sannsynligvis ha færre bleier til vask, til slutt sparer vann og energi. Dette er også et bevisst valg for å beskytte miljøet vårt. Interessant nok er EK naturlig, produserer ingen deponi- eller havavfall, og er gratis!

3. Økonomisk: Du vil spare mye mer penger etter å ha redusert bleiebruk.

4. Sterkere bånd med babyen din: Du vil lære å skille mellom ulike aktiviteter hos babyen din og vil være i stand til å forstå deres krav og behov. Å forstå atferden deres hjelper med bedre kommunikasjon.

5. Raskere overgang til toaletttrening: Eliminasjonskommunikasjon lærer ikke babyer å avføre men lærer dem hvor de skal avføre. Derfor hjelper dette steget med å lære og tilpasse seg toaletttrening raskere.

6. Lettelse for foreldre: EK hjelper ikke bare med å spare bleier og holde babyens hud sunnere, men reduserer også byrden på foreldre å bytte og håndtere bleieavfall.

7. Mer komfort for babyen: Siden foreldre overvåker babyer gjennom dagen for signaler, og bytter bleier umiddelbart hvis de misser et signal, eliminerer det babyer som sitter i sin egen tiss eller avføring unødvendig.

Hva er ulempene med eliminasjonskommunikasjon?

1. Tid: Initialt kan EK-trening ta litt tid å bli vant til, og lære hvordan det fungerer, men mange foreldre rapporterer mindre tid med å praktisere EK på sikt enn det er å bytte en bleie, spesielt avføringsbleier.

2. Logistikk: Noen jobbende foreldre kan ikke kunne avsette tid på ukedager til å praktisere EK. Denne praktiseringen kan hoppes over på ukedager og fortsettes på helger. EK er veldig fleksibel og kan tilpasses enhver livsstil.

3. Isolasjon/Sosial akseptans: Mange foreldre du møter vil være avhengige av bleier og kan til og med rade deg fra å fortsette å praktisere EK. Du kan også møte mange spørsmål og tilfeldige reaksjoner. Du kan ignorere dem, og bare minne dem om at dette er det som fungerer best for familien din.

4. Rotete: Lær å forstå fra uunngåelige feil som vil skje mens du identifiserer signaler fra babyen. Du kan møte en avført bleie fra tid til annen, og det er greit. EK handler ikke om perfeksjon, men om å lære babyen din at tiss og avføring går i toalettet.

5. Ubehag: Babyen din kan ikke avføre eller urinere når de er i et ukjent miljø, mens tenningsvekst eller annet, og å bære alle tilbehøret for EK kan føles som mye i starten, men EK kan praktiseres deltids eller heltids.

Hvilken alder kan du starte EK-metoden for toaletttrening?

Foreldre kan bestemme hvilken alder de vil starte EK-trening. Noen foreldre foretrekker heltids EK, mens andre kan foretrekke deltids EK, som innebærer bruk av bleier om natten, under dagssover, når man er ute, eller bare som backup for å forhindre ulykker. Det er aldri for tidlig å starte EK. Hvis den lille din er mellom 18 og 24 måneder, kan en blanding av toaletttrening og EK være bedre.

Hvordan komme i gang med eliminasjonskommunikasjon toaletttrening?

1. Vær observant: Å være observant under observasjonstid er av ytterste viktighet mens man praktiserer EK. Foreldre trenger å overvåke signaler fra babyer, og holde øye med babyers naturlige tidspunkter. Det anbefales også å føre en register/ notatbok initialt, for å holde en logg over atferdsmønsteret deres.

2. Hold en pott hånden: Du kan enten ta babyen til pottet eller få en bærbar pott til babyen. Det er rådlig å praktisere EK ved hjelp av pottet da det vil være nyttig for deg og kan hjelpe i fremtiden for å initiere toaletttrening.

3. Bar babyen: Å holde babyen din i en klassisk EK-posisjon over vasken eller toalettet er best.

Trenger du å kjøpe bleier mens du praktiserer EK?

Som diskutert tidligere, kan EK praktiseres heltids eller deltids. Derfor kan ditt behov for bleier veldig vel endre seg i henhold til hva du praktiserer. Likevel er det alltid anbefalt å ha backup, som bleier hånden. Interessant nok er det trodd at med EK, bleiebruk til slutt minsker med konsistens og alder.

Du kan vurdere eliminasjonskommunikasjon hvis du ønsker å koble til babyen din, bruke mindre på bleier, og gjøre din del for å redde miljøet. Det finnes ingen riktig tid eller riktig tilnærming for å gå for det. Noen foreldre kan starte ved fødsel, mens andre venter i noen måneder. Lignende, basert på deres livsstilsvalg og mål, kan noen foreldre praktisere heltids EK, mens andre kan gjøre det deltids. Som med foreldreskap, kan du føle deg frustret av og til; derfor vurdér dine ressurser og støttesystem mens du tar et valg og finner støtte når du trenger det.

Eliminasjonskommunikasjon er en smart og effektiv måte å lette overgangen til toaletttrening på. Det er en økonomisk teknikk som er lett på lommeboken, kan redde babyen din fra bleieutslett, og spare din tid på å bytte de skitne bleiene. Så, hvis du leter etter alternativer til bleier, kan eliminasjonskommunikasjon være et passende valg du kan starte på enhver alder, avhengig av din forståelse av babyens vaner. Teknikken kan implementeres annerledes av ulike foreldre siden noen kanskje ikke er tilgjengelige hele tiden. Likevel er dette en metode som, når den gjøres riktig, kan vise seg å være ganske nyttig og enkel.