• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan oppmuntre en baby til å velte

Å rulle over er en av de første store milepælene som babyer når. Dette er deres første inntog i mobilitetens verden, og det er en spennende utvikling for både dem og foreldrene deres.

Når du begynner å tenke på at babyen din når denne milepælen, kan det hende du har spørsmål. Hvis babyen din ikke ser ut til å være interessert i å rulle over eller virker langt unna å være i stand til det, kan du lure på når babyer vanligvis får denne ferdigheten og om og når du bør være bekymret.

"The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har nylig gitt ut nye, justerte utviklingsmilepæler, der de viser "ruller fra mage til rygg som en 6-måneders milepæl," sier Laura Jana, MD, FAAP, en barnelege og talsperson for American Academy of Pediatrics. Omtrent halvparten av babyene vil imidlertid begynne å rulle over fra mage til rygg når de er rundt 4 måneder gamle, sier Dr. Jana.

Finn ut mer om når du kan forvente at babyen din skal velte, hvordan du kan oppmuntre den til å rulle, og hvordan du kan holde babyen din trygg når den blir mer mobil.

Når velter babyer?

Selv om det er en rekkevidde når det gjelder å rulle over, lærer de fleste babyer denne ferdigheten ved 4 til 6 måneders alder. Babyen din vil begynne med å rulle fra magen til ryggen. Noen babyer begynner til og med å demonstrere denne ferdigheten etter 3 måneder.

I løpet av noen måneder vil babyen din perfeksjonere denne ferdigheten, inkludert å oppnå den mer utfordrende retningsbestemte rullingen bakover mot front. Etter 6 måneder vil omtrent 75 % av babyene kunne rulle over fra forsiden til baksiden, sier Dr. Jana. I tillegg er mange babyer i stand til å rulle begge veier når de er 6 måneder gamle eller like etter.

Ved omtrent 4 måneders alder har de fleste babyer også evnen til å holde hodet opp uten støtte, holde en liten leke og dytte opp på albuene mens de ligger på magen (som en baby-pushup). Alle disse ferdighetene hjelper til med å mestre ferdighetene til å rulle over.

Så lenge babyen din begynner å øve på disse ferdighetene mellom 4 og 6 måneder – selv om de ikke mestrer dem – er de i rute. Men hvis babyen din ikke har noen rullende eller enkle mobilitetsferdigheter innen 6 måneder, bør du kontakte barnelegen.

Hvordan oppmuntre babyen din til å rulle over

Babyer vil lære å rulle over instinktivt, så det er ikke noe du trenger å lære dem. Men selv om det ikke er nødvendig å gjøre noe eksplisitt, er det ting du kan gjøre for å oppmuntre til denne viktige utviklingsmilepælen, sier Dr. Jana.

Gi babyens magetid

Å plassere babyen på magen, som ofte kalles magetid, er en fin måte å styrke ferdighetene som trengs for å rulle over. "Først og fremst er det veldig viktig å gi babyer tid og (trygg) plass til å bevege seg," sier Dr. Jana.

De fleste barneleger anbefaler at du gir babyens magetid hver dag fra de tidligste dagene.

Magetid er å legge babyen din på magen i et trygt, komfortabelt område, og deretter la den leke. Du kan plassere dem på en lekematte, i sengen, på gulvet, eller plassere dem direkte på magen mens du forsiktig holder dem på plass.

Noen babyer liker ikke magetid med det første, og du bør ikke tvinge dem til det, spesielt hvis de er masete eller gråter. Husk også at magetid kun er for babyer som er våkne og under tilsyn. Den sikreste posisjonen å forlate en baby uten tilsyn er i barnesengen (eller et annet trygt, innesluttet, babysikkert rom) på ryggen.

Tips for magetid

Academy of American Pediatrics (AAP) anbefaler 3 til 5 minutter med magetid, 2 til 3 ganger om dagen. Du trenger imidlertid ikke å gjøre det på en formell måte eller på en fastsatt tidsplan. Du trenger heller ikke telle minutter eller antall dager du gjør det, spesielt hvis babyen din ikke liker det ennå.

Å gjøre magetid spontant og med lekenhet er best. Med det i tankene, ikke prøv magetid når babyen din er masete. Sørg for at babyen din har en ren bleie og ikke er overtrøtt før du starter. Vurder å prøve magetid når babyen din våkner fra en lur og er uthvilt.

Prøv magetid i veldig små biter først. Avslutt økten hvis babyen din virker opprørt eller ukomfortabel i stillingen. Å lokke dem med et leketøy enten i hendene eller plassert på babyens side kan oppmuntre dem til å heve hodet og se seg rundt mens de er på magen og gi motivasjon til å rulle over, sier Dr. Jana.

Hold alltid tilsyn med babyen din under magetiden. Samhandle med babyen din og få øyekontakt. "Det kan gjøre prosessen morsommere og mer interaktiv for babyer hvis du faktisk kommer deg ned på gulvet og ligger med, ser på og samhandler," foreslår Dr. Jana.

Slik gjør du plassen din trygg

Når babyen din kan velte, åpner det seg en helt ny verden for dem fordi de kan bevege seg. Men det betyr også at du må være mer forsiktig også, sier Dr. Jana. Når babyen din blir mobil – eller viser tegn på mobilitet – kan evnene deres overraske deg,

"Det er veldig viktig at foreldre innser at selv nyfødte av og til kan og klarer å velte, noe som gjør det nødvendig å planlegge deretter. Dette er spesielt viktig når det gjelder å forhindre fall og skader," sier Dr. Jana.

Som sådan er det et par ting å huske på. For det første, la aldri babyen din være uten tilsyn og vær spesielt oppmerksom når den er på en forhøyet overflate, for eksempel et stellebord, sofa eller seng, sier Dr. Jana. De kan velte og falle på gulvet.

Sørg for å alltid overvåke babyen din når den leker og fjern eventuelle kvelningsfarer eller leker med løse, dinglende snorer eller avtakbare deler. "Definitivt gå ned på babyens nivå (hvor enn de skal ligge eller rulle) og sørg for at det ikke er noen skarpe kanter eller gjenstander i nærheten, for eksempel skarpe eller harde hjørner av møbler eller til og med teppestifter," sier Dr. Jana.

Sjekk at underlaget du legger dem på er fast, sier Dr. Jana. "Forsikre deg om at det ikke er myke, myke tepper eller gjenstander som babyen kan vikle seg inn i, rulle inn på eller på annen måte hindre babyens pust."

Når det gjelder søvn, bør du fortsette å legge babyen din (opp til første bursdag) på ryggen for å sove, da dette er den sikreste søvnposisjonen og reduserer risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS). Men hvis de velter, trenger du ikke fortsette å legge dem tilbake på ryggen.

Når bør du ringe en lege

Igjen, det er en rekke normale når det gjelder å rulle over. Noen babyer begynner å rulle over så tidlig som 3 måneder, og de fleste babyer begynner mellom 4 og 6 måneder.

AAP skisserer tre scenarier der det kan være hensiktsmessig å ringe barnelegen din om babyens manglende evne til å rulle over:Dette er for det første hvis babyen din (i alle aldre) slutter å kunne rulle over etter å ha vært i stand til det tidligere. For det andre, hvis babyen din ved 6 måneder eller eldre ikke kan rulle fra mage til rygg. Til slutt, hvis babyens muskler ved 6 måneder eller eldre virker spesielt stive eller floppy

Hvis en baby ikke oppfyller eller når milepælen innen 6 måneder, bør de evalueres og vurderes nærmere, sier Dr. Jana.

I alle disse tilfellene kan babyen din fortsatt være innenfor normalområdet. Men det er viktig å diskutere ting med en barnelege slik at de kan utelukke eventuelle utviklingsforsinkelser som kan kreve tidlig intervensjon.

Et ord fra Verywell

Det er naturlig å bekymre seg hvis babyen din virker litt etter planen med utviklingsmessige milepæler. Husk at med milepælen med å rulle over, er det en rekke hva som anses som normalt. Men hvis barnet ditt ikke har nådd milepælen innen 6 måneder – eller hvis du har noen bekymringer i det hele tatt angående mobiliteten deres på noe tidspunkt – ikke nøl med å ta kontakt med en lege.