Hjelp babyen din med å bygge muskler: Enkle øvelser for motorisk utvikling

Hjelp babyen din med å bygge muskler: Enkle øvelser for motorisk utvikling

Ved omkring seks måneder, får babyen din minst noe kontroll over de fleste musklene i kroppen. Hen trenger egentlig ikke din hjelp for å oppdage hvordan de skal brukes. Hen vil utvikle, øve, og mestre de fysiske ferdighetene – med eller uten din hjelp. Likevel kan du hjelpe med å flytte prosessen fremover (og ha mye moro mens du gjør det) ved å hjelpe babyen din med å trene og bygge muskler.

Her er hva du kan gjøre:

  • Gi hen gulvet. Babyen din vil utnytte nesten enhver mulighet til å utforske de nye ferdighetene sine og verden rundt henne. Så hold henne ikke lukket opp hele dagen i sengen, lekepennen, vognen, babydrag, babysving, eller babyhopper. Gi hen litt fritid også.
  • Hold munnen åpen. Begrens bruk av suggeput til de tidene hen trenger det for å roe eller trøste seg selv. Ellers, gi hen fri hette til å utforske trygg gjenstander gjennom favorittsansen: smak.
  • Gi hen en hånd. Hjelp babyen din med å øve de nye ferdighetene ved å trekke hen til sittende eller stående, gi bunnen en liten push for å hjelpe hen med å rulle over, og legge trygg leketøy eller andre gjenstander innen rekkevidde for hen å utforske. Men gi bare så mye hjelp som hen trenger. La hen gjøre så mye av jobben med å sette seg opp, for eksempel, som hen kan. Eller start med å legge gjenstander ned ved siden av hen heller enn i hånden.
  • Gi hen litt trening. Sett babyen din gjennom en gymnastikk-rutine: ikke for å gi hen et intensivt treningsøkt, men bare for moro skyld. Hjelp hen med å legge hendene over hodet eller røre tærne eller klappe hendene eller kysse knene. Hjelp hen med å gjøre sit-ups. Eller spill hoppespill på knene.
  • Gi hen en runde applaus. Ros hen varmt og ivrig for hver ny ferdighet hen viser frem.

Previous:

Next: