Hoe je je kind laat door slapen

Vaak ben JIJ de reden dat je kind niet door slaapt, niet het kind. Ontdek waarom.

Wat je nodig hebt

  • Geduld
  • Kennisgeving aan buren
  • Een vrij weekend waarin je weinig slaap krijgt

Instructies

  1. Is je baby klaar? Minimaal 1-2 maanden oud. Pasgeborenen moeten te vaak eten. Je kind moet 3-4 uur kunnen middagslapen. Waakt hij nog elke 2 uur (dag en nacht)? Dan nog niet klaar.

  2. Leer je kind kennen. Na 6-8 weken hoeven baby's minder vaak te eten (grotere porties). Borstvoeding kan vaker vragen – dat houdt niet aan.

  3. Maximaliseer de voedingen. Auteur borstvoedt overdag, 's nachts aanvullen met flesvoeding. Partner probeerde zoveel mogelijk fles te geven (niet aanbevolen). Auteur gaf typisch 60 ml fles na borstvoeding, baby at dat meestal niet helemaal op.

  4. Stel de slaapcyclus op nacht. Pasgeborenen hebben een willekeurige cyclus (9 maanden donker). Houd baby zo lang mogelijk wakker overdag, verleng rustperiodes tussen middagslapen geleidelijk.

  5. De 'ouder' baby die niet door slaapt. Maanden oud, eet vaste voeding, niet per se honger maar aandachtzoekend. Start in eigen bed, eindigt in oudersbed.

  6. Afwennen van aandacht = harde liefde. Reserveer een weekend (of lang weekend) zonder verplichtingen – je slaapt weinig.

  7. Na inslapen: wachten tot wakker worden (na 3-4 uur). Ga naar de kamer (verhuis kind naar eigen kamer zo mogelijk). Aai rug, comfort. NIET oppakken! Klinkt hard, maar je hebt je kind getraind op oppakken (en hij jou op huilen).

Previous:

Next:

  • Parents Kids Slaap Awards: De 21 beste producten om kinderen in bed te krijgen
    Parents Kids Slaap Awards: De 21 beste producten om kinderen in bed te krijgen
    Als de kinderen niet slapen, slaapt niemand, toch? Daarom lanceerden we onze nieuwe Parents Kids Sleep Awards om tools in de kijker te zetten die de kleintjes rustig krijgen, laten innikken en door laten slapen. Want hoewel ouders en verzorgers (uite
  • Is Je Kind Te Oud Voor Een Middagslap?
    Is Je Kind Te Oud Voor Een Middagslap?
    Op het moment dat de eerste verjaardag van je baby aankomt, kun je waarschijnlijk een liefdesbrief schrijven aan de middagslap. Het is een zeldzame kans om te bingen, een snack te eten (zonder te delen!), een ononderbroken gesprek te voeren met een v
  • Volwassen Worden: De Ontwikkeling Van Je 11-jarige
    Volwassen Worden: De Ontwikkeling Van Je 11-jarige
    Je kind staat voor significante veranderingen in hun leven: een nieuwe school, de tienerjaren naderen, en een veranderend lichaam kan angstaanjagend en uitdagend voelen. Je groeiende kind heeft nog steeds jouw steun nodig, en hoewel het misschien la