Hoe kunt u helpen uw peuter in bed blijven

Heeft u een 2-4 jaar oud die niet naar bed ? Of ze willen dat je om te verblijven in de kamer tot ze in slaap vallen ? We hadden dit probleem met onze 2 jaar oude . Hij zou huilen als we de kamer , soms is hij ervan overtuigd dat we slapen in bed met hem . Hij zou tot zijn tot 11.00 uur spelen hoofd spelletjes met ons . Onderstaande enige stappen duurde een week op te nemen , hij is al te slapen op zijn eigen nu al maanden en hij slaapt door 08:30 de meeste nachten .
Wat je
Veel geduld nodig

instructies
1

Het opzetten van een routine : Geef kind een bad 1 uur voor de lichten uit , borstel tanden , zet op sommige lotion ( lavendel is rustgevend ! ) laat ze een beetje meer tijd nadat ze zijn gekleed om naar bed te lopen rond het huis en doen wat ze willen ( laat ze niet tv kijken , tenzij het is iets heel kalm, baby Lof is echt geweldig ) kopen van 2

Zet op een klein lampje in hun kamer. Hebben deze lamp alleen voor 's nachts , ze moeten begrijpen dat ze niet naar de kamer te verlaten zonder uw toestemming wanneer deze lamp is ingeschakeld ( Ze kunnen vragen om naar het toilet , dit is de enige reden dat ze moet de kamer te verlaten ) .
3

Breng wat tijd door het lezen van verhalen , praten over de dag , ect . Dit kan ongeveer 10 minuten . Verlaat dan de kamer , te vertellen dat ze kunnen spelen met hun speelgoed of wat ze willen doen voor een paar minuten , maar ze kunnen niet de kamer verlaten . Als ze volgen je uit, zet ze weer in. Als je hebt om ze terug te lopen 50 keer , doe het .
4

Na ongeveer 10 minuten , kom terug in de kamer , ze te helpen in bed , en het licht uit te schakelen . Je kunt zelfs zeggen: " Goodnight , Mr. Light ".; ( Mijn zoon houdt van dat ) . Dan vertellen ze een verhaal , zingen een paar liedjes , zeggen gebeden indien gewenst. Laat dan !
5

Als uw kind huilt , controleren op hem /haar elke 10 minuten of zo . Komen alleen aan de deur en zeggen " Ik ben hier , ik hou van je , het is tijd om te gaan slapen ".; Alleen maar zeggen dat over en voorbij. Zeg het in een stevige maar zachte stem. Als je echt het gevoel slecht , kunt u buiten de deur voor de eerste paar nachten te zitten, maar niet terug in de kamer te gaan. Als uw kind komt uit de kamer , lopen ze terug in en zet ze weer in bed , dan laat .
6

Toen we deze stappen , hadden we alleen moesten misschien twee nachten van uit te verduren en uit de oorlog , nog een paar nachten van protesteren , en dan presto ! Onze zoon kreeg comfortabel met de routine , en nu houdt hij het. U kunt uw peuter naar bed te krijgen .
7

Natuurlijk, als je kind ziek is of heeft te veel suiker of stimulatie had , zou hij extra tijd om te slapen nodig hebt . Als een kind ziek is , in het bijzonder , dat hij misschien extra knuffelen tijd en zorg nodig hebben . Maar zorg ervoor dat zodra hij is goed je terug gemak in dezelfde routine als voorheen .
8

Een cd van kalmerende muziek werkt ook wonderen , misschien een speciale cd ze alleen maar om 's nachts te luisteren .

Previous:

Next: