Peuter Gezondheid Thema's & amp ; Activiteiten

Uw kind is nooit te jong om te leren over het leiden van een gezonde levensstijl . Terwijl je zou denken dat je kleine tyke ideeën over fysieke fitness, gezondheid of voeding onmogelijk kan vatten , kan uw peuter te begrijpen de basis. In plaats van het gebruik van lange lezingen - dat uw peuter niet de aandachtsspanne om te luisteren naar - . Gaan voor hands-on activiteiten die uw kind de natuurlijke gevoel van nieuwsgierigheid en verwondering gaan
Gemeenschap Helpers

Als je loopt in bijna elke vroege kinderjaren klaslokaal , bent u zeker om een eenheid te zien op de gemeenschap helpers . Deze populaire Pre -K -and -under onderwerp is eenvoudig te vertalen in een gezondheids- thema voor uw peuter om thuis te proberen . Kies een of twee gemeenschap helpers die de gezondheid gerelateerde beroepen, zoals artsen, verpleegkundigen of paramedici hebben . Wanneer u een reis naar een van deze medische helpers zien tijdens de reguliere goed bezoeken van uw kind of als hij ziek wordt , wijzen op wat deze persoon doet . Vraag hem wat de medische professional draagt ​​, wat die persoon doet en wie die persoon helpt . Wanneer je thuis stadium een fantasiespel of het gebruik kleden kleren te handelen uit een gezonde helper scene .
Dental Health

Wanneer u het maken gezondheid lessen voor uw peuter , don ' t vergeten over haar tanden . Tandheelkundige gezondheid is de sleutel tot een algehele gezonde levensstijl , en het is van cruciaal belang voor uw kind om te leren over op jonge leeftijd . Maak borstelen een prioriteit , en leuk, door het spelen van een twee - minuten durende nummer terwijl je haar helpen om weg te wassen de plaque en voedsel opbouw . Versterken tandheelkundige gezondheid met een kleurplaat of activiteit vel van de profs op de American Dental Association . De ADA biedt , op hun website , leuke activiteit printables over onderwerpen zoals poetsen en flossen die u gratis kunt downloaden .

Germs en Hand Wassen

Volgens aan de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention , de juiste handen wassen technieken zijn goed voor een 21 procent reductie in de verkoudheid over de algemene Amerikaanse bevolking . Help uw peuter te begrijpen dat ziektekiemen hem kan krijgen , en de mensen om hem heen , ziek en wat te doen om te voorkomen dat de verspreiding van de ziekte . Elke keer dat uw peuter niest of hoest , herinner hem aan zijn mond en neus met de holte van zijn elleboog te dekken . Modelleren dit - ziekte te stoppen actie voor hem te volgen wanneer je niest of hoest. Als het gaat om de handen te wassen , neem uw peuter naar de gootsteen en , met behulp van een timer voor het aftellen , hebben hem zeep gedurende ten minste 20 seconden nadat hij gebruik maakt van de badkamer, voor en na het eten of als hij veegt zijn neus .

gezond eten

Hoewel het is niet ongewoon voor een peuter te zeuren of huilen voor een koekje, cake of zoute chips , het is uw verantwoordelijkheid om uw kind over gezond eten te leren . De pediatrische professionals op het KidsHealth website suggereren dat gezinnen maaltijden samen om jonge kinderen te leren de waarde van gezond eten . Wijzen op de gezonde voedingsmiddelen die je dient voor het diner en hoe mama en papa - of een oudere broer en zus - eten ze ook. Een andere optie is om uw kind naar de supermarkt en haar laten zien hoe opgewonden je bent op te halen uit gezonde voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten.

Previous:

Next: