Checklijst Voor Veilig Co-slapen

Of uit verlang naar nabijheid, noodzaak, of om een goede nachtrust te krijgen met een kind dat niet alleen kan slapen: enquêtes tonen aan dat bijna 70% van de ouders voor कम een deel van de nacht co-slaapt met hun baby. Het is echter belangrijk te weten dat de Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP) afraadt van beddelen vanwege het risico op ongewild letsel of overlijden.

Je wilt deze arrangement misschien heroverwegen aangezien het ernstige en levensbedreigende risico's voor je kind kan met zich meebrengen. Als je er toch voor kiest om co-te slapen, let op: dit mag niet met baby's jonger dan één jaar. De volgende voorzorgsmaatregelen helpen om je kind de hele nacht veilig te houden.

Overweeg Je Keuze Van Bed

Gebruik een grote matras voor voldoende ruimte en comfort voor iedereen. De beste optie is de matras op de vloer te leggen, zonder kieren waar je baby vast kan klemmen. Je matras moet plat, stevig en glad zijn. Laat een baby nooit slapen op een zacht oppervlak zoals een waterbed, bank, pilktopmatras, zitzak, of enige andere buigbare structuur.

Houd Lakens Vast

Zorg dat je gespannen lakens stevig zitten en niet los kunnen getrokken worden. Los beddengoed kan een verstikkingsrisico vormen.

Verwijder Kussens En Dekens

Bij slapen met een baby: verwijder kussens en dekens, die een jong kind kunnen verstikken. Om warm te blijven, kleed baby en jezelf warm aan voor de nacht. Houd er rekening mee dat lichaamswarmte 's nachts extra warmte geeft, dus zorg dat je baby niet oververhit raakt.

Gebruik Bedbeschermers

Als je bed verhoogd is, gebruik dan mesh bedbeschermers om te voorkomen dat baby uit bed rollet, en check dat er geen ruimte is tussen matras en kop-/voetplank. (Sommige bedbeschermers voor oudere kinderen zijn niet veilig voor baby's omdat ze openingen hebben waarin kleine lijfjes vast kunnen klemmen.)

Let Op De Kieren

Als je bed tegen een muur of ander meubelstaat, check elke nacht of er geen ruimte is tussen matras en muur/meubel waar baby vast kan klemmen.

Maak Je Kamer Kindveilig

Zorg dat de kamer waar je baby slaapt, en elke kamer waar hij toegang toe kan krijgen, kindveilig is. Als je boven slaapt, moet ook een kinderhekje bovenaan de trap. Op een dag in de nabije toekomst zal je baby waarschijnlijk uit bed kruipen terwijl jij slaapt om het huis te verkennen.

Check Je Slaapdiepte

Sommige mensen slapen licht, anderen door alles heen. Ouders moeten letten op hun eigen gevoeligheid voor hun baby. Je kindje moet je kunnen wekken met minimale beweging of geluid (bijv. snuiven of snorken). Als je ontdekt dat je zo diep slaapt dat je pas wakker wordt bij luid huilen, overweeg dan om baby uit je bed te halen, misschien in een "sidecar"-opstelling met boxspring of wiegje direct naast je bed.

Vermijd Alcohol En Drugs

Slaap nooit met je baby als je alcohol gedronken hebt, drugsen of kalmerende medicijnen hebt gebruikt, als je een uitzonderlijk diepe slaper bent, of als je lijdt aan slaaptekort en moeite hebt om wakker te worden.

Draag Eenvoudige Pyjama's

Vermijd nachtkleding met snoren of lange linten. Draag geen sieraden in bed, en als je lang haar hebt, pin het op. Deze maatregelen helpen ervoor zorgen dat niets de ademhaling van je kind belemmert.

Vermijd Sterke Geuren

Gebruik geen sterke parfums of lotions die de gevoelige zintuigen van je baby kunnen beïnvloeden.

Houd Huisdieren Uit Bed

Terwijl jij al deze suggesties kunt volgen, zal je huisdier dat niet. Het is het beste om huisdieren volledig uit het bed te houden dat je deelt met je baby. Als je huisdier de hint niet begrijpt, overweeg dan een ander slaaparrangement voor je kind.

Previous:

Next: