Babyvoeding Menu Ideeën voor 12 maanden

Volgens KidsHealth.org , kinderen op twaalf maanden oud zijn klaar om te beginnen met het eten van een dieet vergelijkbaar met die van een volwassene in termen van variatie . Omdat voedsel voorkeuren vroeg op zijn ingesteld , KidsHealth.org suggereert het geven van uw 12 -maanden oude een verscheidenheid aan smaken en texturen te proberen . Voedingsmiddelen die uw baby laten haar onafhankelijkheid te doen gelden , zijn ook welkom sinds 1 -jarigen zijn vaak het begin tot het ontwikkelen van een ' me doen "houding . &Breakfast

Banana plakjes gesneden in kwarten met pindakaas op volkoren toast up in staafjes gesneden . Serveer met volle melk .

Een 12 -maanden oude kunnen beginnen met volle melk drinken op dit moment in plaats van moedermelk of formule . Het ontbijt is een geweldige tijd om te dienen tot een glas volle melk , omdat het essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten en vitaminen . Voorafgaand aan een kind dat twaalf maanden oud , is pindakaas niet gesuggereerd vanwege een mogelijke allergische reactie . Als uw kind is twaalf maanden of ouder en voedselallergieën zijn geen probleem , pindakaas is een uitstekende bron van eiwitten en is heerlijk . Serveer de pindakaas op volkoren toast , zodat je baby een bron van vezels en volkoren granen kan krijgen bij het ontbijt . Tot slot , bananen zijn niet alleen lekker om een twaalf maanden oude , maar zijn te voedzaam !
Lunch

Appelmoes met volkoren crackers en string kaas. Serveer met water of volle melk .

Dit is een goed afgeronde maaltijd te dienen om een twaalf maanden oude voor de lunch . Het combineert de meeste van de grote groepen voedingsmiddelen zoals fruit , volle granen en zuivel . Vergroting van de consumptie van zuivelproducten met volle melk als je wilt. Appelmoes is een makkelijk te eten voedsel dat veel 12 -maands - jarigen kunnen gebruiken om te oefenen zich voeden met een lepel . Crackers en string kaas zijn ook goede self - voeding type voedsel . Dit leert een baby onafhankelijkheid en autonomie .

Diner

Kip met een derde van een gebakken zoete aardappel en bruine rijst . Serveer met 100% natuurlijke appelsap .

Rotisserie kip in kleine stukjes gesneden , samen met een lekkere gebakken zoete aardappel en een aantal snelle bruine rijst is niet alleen een eenvoudige maaltijd te maken, maar gezond voor een groeiende baby ook. De gebakken zoete aardappel en bruine rijst zijn gemakkelijk voor de baby om zichzelf te voeden , en de kip zorgt voor een broodnodige eiwitbron . Serveer het met een aantal 100% natuurlijke appelsap voor een zoete drank .
Snack

Biologische yoghurt als YoBaby Yoghurt is een uitstekende bron van vitamine D en calcium en is lekker om op te starten . U kunt de yoghurt alleen serveren of voeg vers fruit zoals bananen of frambozen voor een nog betere snacktime traktatie .