Hoe maak je een schema instellen voor een One -Year - Old

Veel mensen denken dat één -jarigen zijn wild en zijn niet bedoeld om zich te houden aan een schema . Echter , veel ouders vinden dat het instellen van een tijdschema voor de één - jaar - oude daadwerkelijk verbetert gedrag, slaappatronen en eetgewoonten . Een tijdschema voor een jaar oud is niet zo onmogelijk als het lijkt, en eigenlijk kan heel lonend .
Wat je
Papierwaren
instructies
hoe Set Need een schema voor een One -Year - Old
1

Bepaal welke tijden van de dag dat u wilt voor uw kind om bepaalde dingen, zoals eten, spelen , baden en slapen doen . Wees er zeker van dat deze natuurlijke momenten voor uw kind . Het is nooit goed om willekeurige tijden om dingen te doen te creëren als het niet in sync met de eigen interne klok van uw kind .
2

Schrijf de gewenste tijden en het coördineren van activiteiten naar beneden op een vel papier , whiteboard of computer -bestand, zodat je niet hoeft om ze allemaal te onthouden .
3

Geef een venster van de tijd voor elke activiteit , zoals elke dag de werkelijke schema kan variëren met maar liefst een uur. Zo kan je één -jarige niet klaar voor bed elke dag op precies 20:00 Als ze nam een ​​langer dutje in de namiddag , kan ze niet klaar om naar bed te gaan tot 08:30

4

Kies een goede week, waar u zich kunt concentreren op het behoud van het schema. Je wilt niet om een ​​week te halen wanneer andere activiteiten gaande zijn . Bijvoorbeeld , probeer niet om een schema vast te stellen als je familie in de stad of als u van plan bent op het nemen van de familie op een reis . Je moet een open week thuis voor de oprichting van de schema 's om het meest effectief te zijn .
5

Gebruik een aanwijzing voor elke activiteit , zodat uw peuter kan leren om het schema te herkennen en te verschuiven in de activiteiten . Deze kunnen dingen zoals zeggend zinnen als , "zijn; Het is tijd om nu te eten . Wilt u graag eten "?; Het kan een nummer voor elke activiteit. Of zou het zo eenvoudig gaan in de kamer en instelling voor welke activiteit zal plaatsvinden nemen .
6

Volg het schema zo nauwkeurig mogelijk ten minste één week . Hoewel je moet flexibel zijn en aan te passen aan wat uw kind laat natuurlijk voor haar is , niet toestaan ​​shopping trips of lunches uit op de stad aan deze zeer belangrijke tijd te onderbreken .

Previous:

Next:

  • Wat is zwangerschapsdiabetes?
    Zwangerschapsdiabetes is diabetes die zich voor het eerst tijdens de zwangerschap ontwikkelt. Lees meer over de oorzaak van deze prenatale aandoening, testen en behandeling door middel van dieet, lichaamsbeweging en insulinegebruik. Diabetes die
  • Moeder vraagt ​​om hulp bij het beheersen van de mentale belasting en internet levert uitkomst
    De mentale belasting - de onzichtbare stress en emotionele arbeid die vaak op vrouwen valt - is voor de meeste moeders geen nieuw concept. Het gaat om dingen als het plannen en koken van maaltijden, het plannen van verjaardagsfeestjes, ervoor zorgen
  • Lichamelijke activiteit:hoeveel?
    Door uw kind aan te moedigen om elke dag aan lichaamsbeweging te doen, je helpt je kind gezond te zijn en gezonde gewoontes voor het leven aan te leren. Dagelijkse lichamelijke activiteit kan heel leuk zijn! Over lichamelijke activiteit voor kinde