Nachtelijke zindelijkheidstraining en bedplassen

Zelfs nadat peuters overdag zindelijk zijn, hebben velen nog steeds moeite om het in te houden terwijl ze 's nachts slapen. Als je kleintje 's nachts nog steeds in bed plast, ook al is ze zindelijk geweest, dan is ze in goed gezelschap. Maar is zindelijkheidstraining 's nachts mogelijk, of moet je gewoon afwachten?

Waarom plast mijn zindelijk kind 's nachts nog steeds in bed?

Het is één ding om de zindelijkheidstraining overdag onder de knie te krijgen. Maar veel peuters zijn nog niet klaar om wakker te worden als ze voelen dat hun blaas vol is of hun urine 10 of 12 uur vasthouden, waardoor zindelijkheidstraining 's nachts een beetje ongrijpbaarder wordt. In feite zijn de meeste kindersystemen niet volwassen genoeg om de hele nacht droog te blijven tot ten minste 5, 6 of zelfs 7. Bedplassen tot 7 jaar wordt als normaal beschouwd en geen probleem om je zorgen over te maken.

Bedplassen komt veel vaker voor bij jongens (ongeveer 7 op de 10 kinderen die in bed plassen zijn mannen). Rond de leeftijd van 5 of 6 stopt 85 tot 90 procent van de kinderen uit zichzelf met bedplassen. Niemand weet zeker waarom de rest een probleem blijft hebben, maar mogelijke redenen zijn erfelijkheid, een kleine blaas en de neiging om zo diep te slapen dat het moeilijk is om op de signalen van de blaas te reageren. (De medische term voor bedplassen, als het aanhoudt na de leeftijd van 5 of 6, is nachtelijke enuresis. )

Is nachtelijke zindelijkheidstraining mogelijk?

Nachtelijke zindelijkheidstraining is vaak een vergeefse inspanning en niet echt mogelijk, aangezien bedplassen meestal een kwestie is van het feit dat het systeem van het kind nog te onvolwassen is om wakker te worden om 's nachts naar het toilet te gaan. Een kleintje in een onderbroekje doen als ze 's nachts niet droog blijft, is vaak geen goed idee, omdat het alleen maar leidt tot veelvuldig verschonen van de lakens.

Als je 's nachts toch zindelijkheidstraining wilt proberen, kan het helpen om ervoor te zorgen dat ze een of zelfs twee keer voor het slapengaan naar de badkamer gaat. En je kunt zien of prikkels werken. De kans is echter groot dat haar lichaam gewoon niet ontwikkelingsklaar is om de hele nacht droog te blijven en je zult het moeten afwachten. Als je kleintje minstens een week of langer de hele nacht droog is gebleven, is ze klaar om te proberen een onderbroek in bed te dragen in plaats van een luier of pull-ups.

Wat kan ik doen als mijn zindelijk kind 's nachts nog steeds in bed plast?

Geen enkele druk of uitbrander zal uw peuter ervan weerhouden om in bed te plassen totdat ze klaar is voor de ontwikkeling. Negativiteit kan zelfs het aantal ongelukken alleen maar vergroten (en bovendien het zelfrespect van uw kind schaden). Dus wees geduldig en houd ondertussen rekening met deze tips:

  • Gebruik luiers of pull-ups 's nachts - voor uw bestwil en die van uw kind. Als ze gewend is om overdag ondergoed te dragen en 's avonds weer luiers wil, doe ze dan aan nadat ze slaapt of gebruik een wegwerptrainingsbroekje. U kunt ook een rubberen laken gebruiken om de matras te beschermen.
  • Als bedplassen nog steeds een probleem is wanneer uw kind 5 of 6 jaar wordt, probeer dan een stimulans te bieden (een extra verhaaltje voor het slapengaan de volgende nacht of een uitstapje naar het park) als ze de hele nacht droog blijft. Als dat niet werkt, kan de arts van uw kind andere tactieken aanbevelen.
  • Probeer een nachtelijke wake-up call . Een veel voorkomende behandeling is het gebruik van een alarm dat een kind wakker maakt wanneer het nattigheid detecteert, en uiteindelijk het kind conditioneert om wakker te worden wanneer het moet plassen. Deze hebben echter gemengde resultaten, dus raadpleeg eerst uw arts. Een andere tactiek is om je kind zelf een paar keer wakker te maken en haar op het potje te zetten totdat ze (hopelijk) eraan gewend is wakker te worden wanneer ze alleen moet gaan. Veel bedplassen gebeurt binnen de eerste paar uur van de slaap, dus je kunt beginnen door haar naar de badkamer te brengen net voordat je naar bed gaat.

  • Verlaag je verwachtingen. De meeste kinderen kunnen de hele nacht niet droog blijven tot ze 5 jaar of ouder zijn, omdat hun blaas te klein is, ze geen spiercontrole hebben of ze slapen te vast om te voelen wanneer hun blaas vol is. Beheer dus uw verwachtingen. Het is volkomen normaal dat uw kind het niet de hele nacht in kan houden, zelfs niet nadat het zindelijk is geworden.

  • Geef haar de tijd om te wennen aan zindelijk worden . Een goede vuistregel is om ten minste zes maanden te wachten nadat uw peuter gedurende de dag volledig zindelijk is geweest voordat u een testrun doet en haar zonder luiers laat slapen. Als ze meerdere keren per week in bed plast, is ze misschien gewoon niet ontwikkelingsklaar. Doe haar nog een paar maanden in een luier of trainingsbroek totdat ze meer dan een week lang droog wakker wordt.

  • Verwacht geen perfectie. Zelfs nadat uw peuter regelmatig in haar onderbroek slaapt, moet u er rekening mee houden dat het tot een jaar of zo kan duren voordat ze elke nacht de hele nacht droog blijft. Neem dus voorzorgsmaatregelen. Schuif een waterdichte hoes over de matras en plan deze daar minstens een jaar te houden nadat ze volledig zindelijk is geweest. Soms helpt het om te voorkomen dat uw kind vloeistoffen drinkt na het avondeten, maar vaak doet het dat niet (en kinderen moeten hoe dan ook gehydrateerd blijven). Zorg er in plaats daarvan voor dat ze haar blaas leegt voordat ze naar bed gaat; je kunt ook proberen haar naar het toilet te brengen voordat je gaat slapen.

  • Wees ontspannen. Als ze een ongeluk krijgt, behandel de hele aflevering dan nonchalant terwijl je stilletjes het beddengoed verschoont en haar helpt om droge jammies te krijgen (makkelijker gezegd dan gedaan als je uitgeput bent). Wat je ook doet, scheld je peuter niet uit voor iets waar ze geen controle over heeft.

Previous:

Next: