• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe u dat uw kind hardlijvig Terwijl Zindelijkheid

Zindelijk worden is al moeilijk genoeg met een kind dat niet verstopt . Maar constipatie veroorzaakt pijn , die een kind kan bevriezen , waardoor hij doodsbang om een stoelgang helemaal maken . Natuurlijk, als je kind weigert om een stoelgang te maken , dat verergert de verstopping, die een vicieuze cirkel van pijn en roerende bewegingen begint . Het houden van uw kind regelmatig voor zindelijkheidstraining , en het houden van de training zelf lage druk , kan helpen voorkomen dat deze gemeenschappelijke valkuil van zindelijkheidstraining .
Instructies
1

Zorg ervoor dat uw kind krijgt voldoende vezels . Fruit en groenten, volle granen , peulvruchten en noten zijn allemaal goede bronnen van vezels , die snel beweegt door het spijsverteringskanaal en houdt het optimaal functioneren . Klinisch psycholoog Edward Christophersen adviseert dat kinderen voldoende vezels om hun leeftijd plus 5 gram (bijvoorbeeld een 2 -jarige zou 7 gram vezels nodig hebben) .
2

Geef uw kind veel vocht , zoals gelijk als water en verdund sap, om het voedsel te blijven bewegen langs spijsverteringskanaal van uw kind. Pruimensap kan vooral nuttig zijn bij het houden van dingen bewegen langs .
3

Stimuleer je kind om te oefenen. Jonge kinderen hebben geen behoefte aan een trainingsprogramma volgen , en ze hebben geen gespecialiseerde apparatuur nodig . Laat uw kind rond te rennen en spelen de hele dag , en je zult het helpen van haar stoelgang om regelmatiger te blijven . Speel een spelletje vangst of tag , laat uw kind lopen in plaats van het rijden in de wandelwagen , en dansen op muziek met haar .
4

Zorg ervoor dat de ontlasting van uw kind zijn zacht voordat u begint met zindelijkheidstraining . Als ze niet , probeer dan een natuurlijk laxeermiddel zoals honing , geef uw kind twee of drie pruimen te eten als een dagelijkse snack, of praten met kinderarts van uw kind over het geven van een geneesmiddel laxeermiddel.
5

Begin de zindelijkheidstraining proces alleen als uw kind is eigenlijk klaar . Beginnen te vroeg kan ongedaan druk op je kind , wat kan leiden tot hem " houd hem in ".; Dit kan obstipatie en pijn, die je kind nog meer bang om een stoelgang hebben kunnen maken veroorzaken .
6

U kunt ontspannen en uw kind helpen ontspannen terwijl op het potje . Het lezen van een boek , een lied te zingen , of het spelen van een verbale spel kan helpen af te leiden kinderen en hen helpen vergeten dat ze wachten om een stoelgang hebben .
7

Blijf op de hoogte van de stoelgang van uw kind , en proberen om haar te zetten op het potje op een moment dat je weet dat ze waarschijnlijk nodig hebt om " te gaan " .
8

Inleven met enige pijn die uw kind voelt , maar probeer om hem te houden als ontspannen mogelijk over.