Waarom tienermeisjes geobsedeerd zijn door hun gewicht
Waarom tienermeisjes geobsedeerd door gewicht? De redenen tellen. Pen-dunne modellen en bekenden geven een vervaard beeld van de realiteit. Meisjes doen hun best in skinny jeans te passen en bij ideale beelden te passen. Zich 'dik' en 'minder ideaal' voelen schaadt zelfvertrouwen.
Experteinzicht
Vrouwen worden veel vaker ge-airbrushed, afgevallen, aangepast naar 'perfect 10' dan mannen (media/handlers). Meisjes die proberen te voldoen aan onbereikbare standaards: mentale gezondheidsproblemen, gecognitieve beperkingen, vervormde schoonheidsidealen (APA Task Force on Sexualization of Girls, 2007). Studie in Pediatrics (1999): ~70% van 550 meisjes: magazijnefoto's beïnvloeden lichaamsbeeld significant. ~50% (5e-12e klas): foto's laten ze willen afvallen.
Bijdragende factoren
Media-afbeeldingen zijn maar een deel. Familieleden, leeftijdsgenoten, coaches geven hints of directe opmerkingen. Moeder: 'je broek zit strak' of 'langer haar maakt je slanker'. Coach: 'wat afvallen voor betere turner/zwemmer'. Derogatoire opmerkingen schaden zelfvertrouwen → afvallen, nodig of niet.
Problemen
Diep inademen, vingers kruisen bij weegschaal = dag maken of breken. Geloof: afvallen = 'beter'. Sommige gaan te ver: gevaarlijke eetstoornissen. Anorexia nervosa (fractie van nodig voedsel), bulimia (buitengespoelde eten, daarna overgeven).
Aanbevelingen
Ouders helpen: focus op wat ze KUNNEN (7-minuten mijl rennen), beste kenmerken benadrukken. Gezonde zandloperfiguur = klassiek teken van feminiteit. Geruststellen: niemand is perfect — ook 'raving beauties' niet (grote voeten, dun haar met extensions).
Overwegingen
Arts raadplegen als je ECHT denkt dat je dochter overgewicht heeft. 2010: 18% VS-adolescenten obesitas (CDC). Eerlijke gewichtsproblemen = laag zelfvertrouwen, minder vrienden (AACAP).
-
Deelnemen aan activiteiten kan een positief effect hebben op het geheugen, de lichamelijke gezondheid en de sociale relaties van oudere mensen. Maar naarmate we ouder worden, kan het moeilijker worden om actief te blijven. Om inactiviteit en verveeli -
Je gezondheid voordat je zwanger wordt is belangrijk bij het plannen van een zwangerschap. Bekijk deze video om meer te leren over pre-zwangerschapsgezondheid, vruchtbaarheid en het plannen van je zwangerschap (of dit nu je eerste zwangerschap is of -
Heb je ooit een doel voor jezelf gesteld, zoals fitter worden, cum laude afstuderen, of geselecteerd worden voor een team? Als veel mensen, misschien ben je geweldig begonnen, maar daarna een deel van die drive verloren en moeite gehad om je weer gem
