• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Zomerdoelen voor tienermeisjes

Tienermeisjes hebben meestal veel energie en enthousiasme - de truc is om het constructief te kanaliseren. Als het gaat om plannen voor de zomer, helpt het om enkele doelen te stellen. Door doelen te stellen, kunnen tieners hun zelfvertrouwen vergroten, een zinvol doel ervaren, succes beleven en zelfs gelukkiger worden, volgens de University of Illinois Extension. Als je de ouder bent van een tienermeisje die zoekt naar zomerdoelen, toon haar manieren om die doelen te bereiken, door vrijwilligerswerk, zomerbanen en meer.

Zomerbaan

Een zomerbaan biedt de kans om geld te verdienen, verantwoordelijkheid te leren en zelfvertrouwen op te bouwen. Bedrijven die waarschijnlijk tieners aannemen zijn restaurants, supermarkten en detailhandelwinkels. Meisjes kunnen zelfs hun eigen bedrijfje starten. Meisjes die goede studenten zijn, kunnen zich adverteren als bijlesgevers voor jongere studenten of leeftijdgenoten die academisch worstelen. Als ze kinderen leuk vinden, kunnen ze oppassen of nanny worden. Meisjes die graag buiten zijn, kunnen tuinwerk vinden of een baan bij een tuincentrum. Een waarschuwing: tienermeisjes van 14 of 15 jaar zijn bij federale wet beperkt tot werken tussen 7 uur 's ochtends en 21 uur 's avonds. Ze mogen geen banen doen die gevaarlijk kunnen zijn, zoals het bedienen van bepaalde apparaten of in de bouw werken. Moedig je tiener aan om een deel van haar inkomsten te sparen voor een grotere toekomstige uitgave, zoals college of een auto, een deel uit te geven aan praktische dingen en een klein bedrag te besteden aan een klein genot.

Vrijwilligerswerk

Tieners kunnen een zinvol doel vinden door vrijwilligerswerk. Meer dan de helft van alle tieners doet vrijwilligerswerk, volgens een nationale enquête in 2012 door DoSomething.org. Vrijwilligers leveren nodige diensten op talloze manieren: het opschonen van het milieu, het helpen van ouderen en het bouwen van huizen. VolunteerMatch.org noemt tienduizenden kansen voor mensen over heel de Verenigde Staten. Vrijwilligers zijn nodig om verhalen van ouderen vast te leggen, wiskunde en lezen te leren, balie te draaien in non-profit winkels, foto's te posten op een sociale actieblog, benachteiligde kinderen kleding te laten kopen voor school, en bordspellen te leiden in verpleeghuizen. Wat hun interesses ook zijn, er is een manier om ze te gebruiken om anderen te helpen.

Een vaardigheid leren

Terwijl school uit is voor de zomer, genieten meisjes misschien de kans om een les van hun eigen keuze te volgen, iets minder veeleisend dan chemie of Westerse Beschaving maar nog steeds uitdagend. Gemeenschapslessen en recreatiecentra bieden zomerlessen in veel interessegebieden: oefening, kunst, koken en taal. Tieners leren conversationeel Frans, Mediterraans koken, fitness, calligrafie of creatief schrijven. Of, in plaats van een formele les, kunnen meisjes een familielid of vriend vragen hen een nieuwe vaardigheid te leren, zoals naaien, auto-onderhoud, tuinieren of taartversieren. Ze kunnen ook solliciteren voor zomerstages. Deze zien er goed uit op een CV en leiden soms tot betaalde banen later.

Opladen

Ontspanning is een geldig en noodzakelijk doel, en meisjes zouden enige tijd moeten reserveren voor uitschapen, hangen bij het zwembad of meer, een wandeling maken en ijs eten. Ook kunnen tieners zich opladen door meditatietechnieken. De Mayo Clinic adviseert meditatie voor stressmanagement, zelfbewustzijn vergroten en de impact van uitdagende emoties verminderen. Het kan ook helpen bij depressie, angst en slaapstoornissen. Om te mediteren, adviseert Mayo om een rustige omgeving en een comfortabele houding te kiezen, en dan te focussen op iets zoals een object of hun ademing. Diep ademen vanuit het middenrif en een mantra of specifieke zin herhalen, bidden of nadenken over alle dingen waarvoor je dankbaar bent.