• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Lierblessures

Het doet al pijn om er maar aan te denken. Een honkbal neemt een onverwachte sprong wanneer je gekruipt staat en wacht op een grounder, een tegenstander mist een schop op het voetbalveld en zijn voet heeft maar één plek om naartoe te gaan, of je fietst hard en je botst op een grote hobbel. Alles resulteert in één heel pijnlijke ding — een klap op de lieren, een van de meest gevoelige gebieden op het lichaam van een jongen.

Lierblessures zijn redelijk ongebruikelijk, maar jongens moeten weten dat ze kunnen gebeuren. Hoe kun je ze voorkomen?

Waarom gebeuren ze?

Als je een jongen bent die sporten beoefent, graag gewichten tillt en veel oefent, of een actief leven leidt, heb je waarschijnlijk al ontdekt dat de lieren kwetsbaar zijn en op diverse manieren gewond kunnen raken.

Omdat ze in een zak buiten het lichaam hangen (de scrotum), zijn de lieren niet beschermd door botten en spieren zoals andere delen van je reproductieve systeem en de meeste van je andere organen. Ook maakt de locatie van de lieren ze tot ideale slachtoffers om per ongeluk op het speelveld geraakt te raken of gewond te raken tijdens zware inspanning en activiteit.

Het goede nieuws is dat omdat de lieren los aan het lichaam hangen en van een sponsachtig materiaal zijn gemaakt, ze de meeste botsingen kunnen opvangen zonder blijvende schade. Lieren, hoewel gevoelig, herstellen zich meestal snel en lichte blessures hebben zelden langdurige effecten. Ook zal seksuele functie of zaadproductie waarschijnlijk niet beïnvloed worden door een lierblessure.

Wat moet ik doen?

Je zult zeker pijn voelen als je lieren geraakt of geschopt worden, en je kunt ook kortdurend misselijk voelen. Als het een lichte lierblessure is, zou de pijn geleidelijk in minder dan een uur moeten verdwijnen en eventuele andere symptomen verdwijnen.

In de tussentijd kun je een paar dingen doen om je beter te voelen, zoals pijnstillers nemen, liggen, de lieren zachtjes steunen met stevige ondergoed, en ijspakketten op de plek leggen. In ieder geval is het een goed idee om zware activiteit een tijdje te vermijden en een paar dagen rust te nemen.

Echter, als de pijn niet weggeeft of je extreme pijn ervaart die langer dan een uur aanhoudt; als je zwelling of bloedergussies van de scrotum hebt of een doorsteking van de scrotum of lier; als je blijft misselijk zijn en moet overgeven; of als je koorts krijgt, ga dan direct naar de huisarts. Dit zijn symptomen van een veel ernstigere blessure die zo snel mogelijk behandeld moet worden.

Ernstige lierblessures

Voorbeelden van ernstige lierblessures zijn lierverstikking en lierruptuur.

Lierverstikking is wanneer de lier om haar as draait, waardoor de bloedtoevoer wordt afgeknipt. Het is zeldzaam, maar als het gebeurt is het vaak zonder duidelijke reden. Soms wordt verstikking veroorzaakt door een ernstige trauma aan de lieren of zware inspanning.

Lierverstikking is een noodgeval. Het treedt meestal op bij jongens van 12 tot 18 jaar, dus als je denkt dat het je overkomt, ga direct naar de spoedeisende hulp.

Als artsen een verstikking binnen 4 tot 6 uur na het begin van de pijn herstellen, is er meestal geen blijvende schade aan de lieren. Maar als een verstikking niet binnen die tijd hersteld wordt, is er een grote kans op verlies van een lier of permanent verminderde zaadproductie. Artsen herstellen een verstikking soms handmatig door de lier ontwricht te draaien. Als dat niet werkt, voeren ze een eenvoudige operatie uit.

Lierruptuur is een zeldzaam type liertrauma. Dit kan gebeuren wanneer de lier een krachtige directe klap ontvangt of wanneer de lier tegen het schaambeen (het been dat de voorste deel van het bekken vormt) wordt geperst, waardoor bloed in de scrotum lekt. Lierruptuur, net als lierverstikking en andere ernstige lierblessures, veroorzaakt extreme pijn, zwelling in de scrotum, misselijkheid en overgeven. Om het probleem op te lossen, is operatie nodig om de geruptureerde lier te herstellen.

Wat doet de huisarts?

Als je naar een huisarts moet, zal hij of zij eerst moeten weten hoe lang je al pijn hebt en hoe ernstig die is. Om een liesbreuk of een ander probleem als oorzaak van de pijn uit te sluiten, zal de arts je buik en lies onderzoeken.

Daarnaast zal de arts naar je scrotum kijken op zwelling, kleur en schade aan de hud en de lier zelf onderzoeken. Omdat infecties van het reproductieve systeem of de urinewegen soms vergelijkbare pijn kunnen veroorzaken, kan je huisarts een urineonderzoek doen om een urineweginfectie of infectie van de reproductieve organen uit te sluiten.

Hoe kan ik lierblessures voorkomen?

Het is verstandig om voorzorgsmaatregelen te nemen om lierblessures te voorkomen, vooral als je sporten beoefent, veel oefent of gewoon een actief leven leidt.

Hier zijn een paar tips om je lieren veilig te houden:

• Bescherm je lieren. Draag altijd een beschermingsbekken of een jockstrap wanneer je sporten beoefent of zware activiteiten uitvoert. Beschermingsbekkens zijn meestal van hard plastic, worden over het liesgebied gedragen en bieden een goede mate van schilding en veiligheid voor de lieren. Bekkens zijn het beste te gebruiken bij sporten waar je lieren geraakt of geschopt kunnen worden, zoals voetbal, hockey, voetbal of karate.
  
  Een jockstrap, of steunende onderbroek, is eigenlijk een stoffen zakje dat je draagt om je lieren dicht bij je lichaam te houden. Jockstraps zijn het beste voor zware inspanning, fietsen en zwaar tillen.
• Controleer de pasvorm. Zorg dat het beschermingsbekken en/of de jockstrap de juiste maat heeft. Veiligheidsuitrusting die te klein of te groot is, beschermt je niet zo effectief.
• Houd je huisarts op de hoogte. Als je sporten beoefent, heb je waarschijnlijk regelmatig sportbekeuringen bij een huisarts. Als je lierpijn ervaart, zelfs maar af en toe, praat dan met je huisarts erover.
• Wees je bewust van de risico's van je sport of activiteit. Als je een sport beoefent of deeltneemt aan een activiteit met een hoog risico op blessures, praat dan met je trainer of huisarts over eventuele andere beschermingsmiddelen die je moet gebruiken.

Sporten beoefenen en een actief leven leiden zijn geweldige manieren om fit te blijven en stress te verlichten. Maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je lieren beschermd zijn. Zorg ervoor dat het gebruiken van beschermingsuitrusting onderdeel is van je routine en je kunt hard spelen zonder angst voor lierblessures!