Wanneer begin ik met ontwikkelen?

Veel meisjes en jongens maken zich zorgen over wanneer hun lichaam zich zal ontwikkelen. Jongens vragen zich af wanneer hun stemmen dieper worden, wanneer ze zich moeten scheren, of wanneer hun penissen zullen groeien. Meisjes willen weten wanneer hun borsten zich zullen ontwikkelen of wanneer ze hun eerste menstruatie krijgen. Als een vriend of een jongere broer of zus zich eerst ontwikkelt, ze maken zich misschien zorgen dat er iets mis met hen is.

Verschillende variaties van normaal

Feit is dat lichamelijke ontwikkeling op verschillende tijdstippen begint en bij verschillende mensen in verschillende snelheden verloopt. Dus, het begin van de ontwikkeling die gepaard gaat met de puberteit verschilt van persoon tot persoon - en dat is volkomen normaal.

De vroegste lichamelijke verandering van de puberteit voor meisjes is meestal borstontwikkeling, die meestal begint rond de 10 of 11 jaar. Maar het is volkomen normaal dat de borstontwikkeling op elk moment tussen 7 en 13 jaar begint. De eerste menstruatie van een meisje vindt meestal ongeveer 2 tot 2½ jaar na het begin van de borstontwikkeling plaats.

Jongens beginnen hun ontwikkeling gemiddeld rond de leeftijd van 10 of 11, maar het is ook normaal om op elk moment tussen 9 en 15 jaar te beginnen. Meisjes en jongens die zich eerder of later beginnen te ontwikkelen dan deze reeksen, kunnen nog steeds normaal zijn, maar ze moeten voor de zekerheid door hun arts worden gecontroleerd.

Voor zowel jongens als meisjes, het duurt meestal enkele jaren nadat de eerste veranderingen in de puberteit zijn begonnen voordat ze allemaal compleet zijn - en er is veel variatie van persoon tot persoon. Dus, twee zich normaal ontwikkelende jongens of meisjes van dezelfde leeftijd kunnen behoorlijk van elkaar verschillen. De een kan er ouder en fysiek volwassener uitzien dan de ander. Maar degene die later begon, haalt het op tijd in.

Kan ik iets doen om de ontwikkeling te versnellen?

Je kunt niets doen om je lichaam sneller te laten ontwikkelen. Natuurlijk, je moet een voedzaam dieet volgen, oefening, en slaap voldoende. Maar speciale diëten, voedingssupplementen, of crèmes zullen niets doen om de normale puberteit sneller te laten plaatsvinden.

Als je een meisje bent van 13 jaar of ouder of een jongen van 15 jaar of ouder en geen tekenen van puberteit vertoont (of als je jonger bent maar je nog steeds zorgen maakt), praat met uw arts.

Previous:

Next: