Wanneer Begin Ik Met Ontwikkelen?

Veel meisjes en jongens maken zich zorgen over wanneer hun lichaam gaat ontwikkelen. Jongens vragen zich af wanneer hun stem dieper wordt, wanneer ze moeten scheren of wanneer hun penis groeit. Meisjes willen weten wanneer hun borsten gaan groeien of wanneer ze hun eerste menstruatie krijgen. Als een vriend of jongere broer/zus eerder ontwikkelt, kunnen ze zich afvragen of er iets mis is.

Verschillende Variaties van Normaal

Het feit is dat fysieke ontwikkeling op verschillende tijden begint en in verschillende tempo's verloopt bij verschillende mensen. Dus de start van de ontwikkeling die bij puberteit hoort, verschilt per persoon — en dat is volledig normaal.

De vroegste fysieke verandering van puberteit bij meisjes is meestal borstontwikkeling, die vaak begint rond de 10 of 11 jaar. Maar het is volledig normaal als borstontwikkeling begint tussen de 7 en 13 jaar. De eerste menstruatie van een meisje vindt meestal plaats ongeveer 2 tot 2½ jaar na het begin van de borstontwikkeling.

Jongens beginnen gemiddeld rond de 10 of 11 jaar met hun ontwikkeling, maar het is ook normaal om te beginnen tussen de 9 en 15 jaar. Meisjes en jongens die eerder of later beginnen dan deze marges kunnen nog steeds normaal zijn, maar ze moeten door hun huisarts worden gecontroleerd om zeker te zijn.

Voor zowel jongens als meisjes duurt het meestal enkele jaren na de eerste veranderingen van de puberteit voordat ze allemaal voltooid zijn — en er is veel variatie van persoon tot persoon. Twee normaal ontwikkelende jongens of meisjes van dezelfde leeftijd kunnen er dus heel anders uitzien. Één kan ouder en fysiek rijper lijken dan de ander. Maar degenen die later begonnen, halen in de loop van de tijd weer op.

Kan Ik Iets Doen Om De Ontwikkeling Te Versnellen?

Je kunt niets doen om je lichaam sneller te laten ontwikkelen. Natuurlijk moet je gezond eten, sporten en voldoende slapen. Maar speciale dieetten, voedingssupplementen of crèmes doen niets om een normale puberteit sneller te laten verlopen.

Als je een meisje bent van 13 jaar of ouder of een jongen van 15 jaar of ouder en je hebt nog geen tekenen van puberteit getoond (of als je jonger bent maar je nog steeds zorgen maakt), praat dan met je huisarts.

Previous:

Next: