Schoolwerk en ziekenhuisopnames in evenwicht brengen
Lessen. Huiswerk. Speciale projecten. Zelfs voor leerlingen zonder gezondheidsproblemen kan het bijblijven bij schoolwerk een uitdaging zijn. Wat gebeurt er als je veel lessen moet missen vanwege ziekte?
Het kan alsof school missen je nog één ding meer geeft om je zorgen te maken. Maar dat hoeft niet het geval te zijn. Feitelijk, als je veel leerlingen bent die kanker of andere aandoeningen hebben, kan je ontdekken dat studeren je gedanken afleidt van alles wat er speelt. Nieuwe vaardigheden leren en problemen oplossen zijn geweldige manieren om je goed te voelen over jezelf en je talenten.
Op een manier werken die voor jou werkt
Als je ziek bent, moet je een manier van studeren vinden die bij je past. Wat goed is, kan van dag tot dag veranderen. Sommige dagen heb je de energie om een essay aan te pakken. Op andere dagen wil je rustig aan doen of helemaal een pauze nemen — en dat is OK. Je kunt niet voorspellen welke dag welke zal zijn. Houd een verscheidenheid aan projecten bij de hand zodat er altijd iets is waar je zin in hebt.
Het is moeilijk om de boeken open te slaan en te beginnen, maar dat geldt voor elke student die gaat studeren. Omdat het even kan duren voordat je echt in een project bent, plan om een half uur door te werken. Zo ontdek je of je echt niet goed genoeg bent om je te concentreren, of dat je gewoon de eerste hindertje van het beginnen moet nemen.
Het laatste wat je nodig hebt als je je focust op beter worden, is dat schoolwerk zich als een extra last anfühlt. Niemand leert goed onder stress. Als je begint gestrest te voelen, praat met je leerkrachten.
Tips voor het managen van schoolwerk
Hier zijn manieren voor leerlingen die ziek zijn of in het ziekenhuis liggen om bij te blijven met wat er in de klas gebeurt:
Vraag de feiten. Begin met vragen aan je arts hoe lang je waarschijnlijk van school af bent. Vraag of je behandelingen je vermogen om te concentreren, te werken en deadlines te halen kunnen beïnvloeden. Dit weten helpt je om vooruit te plannen en met leerkrachten te spreken.
Praat met je leerkrachten. Je moet misschien een verminderd rooster afspreken of inleverdata verschuiven. Schoolpersoneel kan je helpen je werkbelasting te plannen. Laat leerkrachten zo snel mogelijk weten wat je behandelplan is. Hoe meer opwachting ze hebben, hoe makkelijker het voor ze is om met je mee te werken.
Als je lange periodes in het ziekenhuis of thuis moet doorbrengen, blijf verbonden met klasgenoten en leerkrachten via sociale netwerken, e-mail, apps en sms. Je kunt misschien zelfs via Skype of een vergelijkbaar programma een les bijwonen. Sommige programma's landelijk bieden gratis of goedkope laptops voor leerlingen die in het ziekenhuis liggen. Vraag je arts, maatschappelijk werker of de IT-afdeling van het ziekenhuis of er ergens in de buurt een dergelijk programma is.
Stel realistische doelen. Als je veel school gaat missen of langdurig afwezig bent, kan schoolpersoneel je een Individueel Onderwijsplan (IOP) geven. Dit plan is speciaal voor je gemaakt en bevat doelen en strategieën om je academisch te helpen slagen.
IOP's maken aanpassingen aan je studielast mogelijk. Je IOP kan bijvoorbeeld je hoeveelheid huiswerk beperken, je extra tijd geven voor toetsen en projecten, of je toestemming geven om colleges op te nemen of een laptop te gebruiken voor notities.
Naast een IOP kun je een 504-plan hebben. Dit behandelt fysieke aanpassingen die je misschien nodig hebt, zoals een paar minuten voor de bel de klas verlaten om een drukke gang te vermijden, toestemming om de toilet te gebruiken wanneer nodig, of water en een snack meenemen om je energie tijdens de les op te peppen. Je school kan zelfs een begeleider toewijzen om je veilig door de schooldag te helpen.
Of je nu een IOP hebt of niet, blijf in contact met je leerkrachten terwijl je weg bent. Houd ze op de hoogte van je voortgang, en wees niet bang of verlegen om ze te laten weten als je achterloopt in je plan. Het is beter voor je cijfers om leerkrachten van tevoren te laten weten als je een deadline niet kunt halen, dan hem te missen en daarna te proberen uit te leggen waarom. Als je ontdekt dat je sneller kunt werken dan je plan, laat dat dan ook weten.
Vraag om hulp. Ouders, leerkrachten en vrienden zullen waarschijnlijk graag op elke mogelijke manier helpen — of je nu tips nodig hebt voor het managen van je studietijd of hulp bij een moeilijk concept. Maar mensen weten niet dat je hulp nodig hebt tenzij je vraagt.
Sommige ziekenhuizen en behandelcentra hebben ziekenhuis/thuis-leraren aan het bed of in een klassetting. Deze leerkrachten kunnen je helpen bij je opdrachten en ook met je school communiceren om een soepele terugkeer naar de klas te regelen wanneer je beter bent. Sommige leerlingen werken liever met een tutor of leraar, anderen werken liever zelfstandig, en sommigen kiezen een mix. Vraag je arts, verpleegkundige of maatschappelijk werker wat er beschikbaar is.
Houd een kalender bij van deadlines, toetsdata en andere inleverdata. Werk terug vanaf die data om uit te rekenen hoeveel tijd je per week aan verschillende taken wilt besteden. Hoe georganiseerder je bent, hoe makkelijker het is om vooruit te plannen voor de momenten dat je je goed genoeg voelt om te werken (en de druk te verminderen die je jezelf misschien oplegt tijdens de minder goede tijden).
Ga de gangen in — of het veld — als je kunt. Als je langdurig lessen moet missen maar je arts zegt dat je goed genoeg bent om hier en daar een uur of twee naar buiten te gaan, ga dan mee met je klasgenoten naar schoolvoorstellingen, sportevenementen en andere sociale bijeenkomsten. Het kan je helpen je meer betrokken te voelen.
Stappen als deze maken het makkelijker om terug te keren naar school en verkleinen de kans dat je achterloopt. Ze geven je ook iets wat de meeste middelbare scholieren niet krijgen: de kans om goede plan- en studeergewoontes te leren. Als college in je toekomst zit, heb je al de discipline om zelfgemotiveerd en zelfstandig te studeren.
Previous:Terug naar school
-
Je kind is nu officieel in hun tweede decennium, en hoewel ze je hand niet meer zo vaak hoeven te vasthouden, heb je nog steeds een waardevolle rol om hen te helpen de weg naar de volwassenheid te onderhandelen. Op de leeftijd van tien jaar zijn de f -
Uw 2-jarige zou drie gezonde maaltijden per dag moeten eten, plus een of twee tussendoortjes. Hij of zij kan hetzelfde eten als de rest van het gezin. Met zijn of haar verbeterde taal- en sociale vaardigheden, kan uw kind een actieve deelnemer bij de -
Zwembaden en tuinvijvers zijn als magneet voor peuters. Je moet dus goede veiligheidsgewoontes oefenen wanneer je in de buurt van water bent. Hier zijn tips: Laat je kind nooit buiten armbereik rond een zwembad of vijver, zelfs met een reddingsves
