Hoe gewelddadig gedrag bij pubermeisjes te veranderen

Zelfs de liefste meisjes kunnen, schijnbaar overnachten, veranderen toen ze uitgroeien tot jongeren. Hoewel het niet ongebruikelijk is dat je puberdochter een beetje meer ingetogen wordt, iets meer rebelse en iets minder geïnteresseerd in gezinstijd, is gewelddadig worden geen normaal onderdeel van de ontwikkeling van een pubermeisje. Volgens Help Guide, een non-profitorganisatie voor gezinnen, zijn pubermeisjes minder geneigd fysiek gewelddadig te worden dan puberjongens. Als je dochter gewelddadig gedrag vertoont, is het veranderen ervan noodzakelijk voor haar veiligheid, het welzijn van je gezin en je eigen vrede van geest.

Instructies

  1. Zoek een reden die de plotselinge gewelddadige gedrag van je dochter verklaart, adviseert Help Guide. Voor het grootste deel kiezen jongerenmeisjes niet zomaar om gewelddadig, boos of gedeponeerd te worden voor de lol; er is meestal een trigger. Het kan een levensgebeurtenis zijn zoals scheiding, een lange verhuis of het verlies van iemand dichtbij haar. Om triggers te identificeren, probeer instanties op te schrijven waarin je jongere gewelddadig wordt, zoals de tijd, de datum en wat er om die tijd gebeurde; houd je aantekeningen in de gaten om te zien of er een gemeenschappelijke trigger is. Misschien is ze met name gewelddadig op dagen dat ze tijd doorbrengt met haar nieuwe vriendengroep, wat kan betekenen dat deze jongeren slechte invloeden zijn. Als je kunt vaststellen wanneer ze begon zich gewelddadig te gedragen, kun je misschien leren wat achter haar gedrag zit, wat je kan helpen haar te helpen haar emoties op een effectievere manier te hanteren dan door confrontatie.

  2. Monitor de soorten tv-programma's en films die je puberdochter kijkt. De American Academy of Child and Adolescent Psychiatry citeert studies die aantonen hoe televisiegeweld de manier beïnvloedt waarop jongerenmeisjes reageren op de bombardement van beelden. AACAP rapporteert dat ze niet alleen immuun worden voor geweld, maar ook beginnen gewelddadig gedrag te zien als een probleemoplossende techniek; ze beginnen hun gedrag te modelleren naar dat van hun favoriete gewelddadige personages.

  3. Moedig je jongere aan haar geweld op een passendere manier uit te laten. Volgens Help Guide kan je dochter baat hebben bij het beoefenen van een fysieke sport of het opnemen van oefeningen die haar toestaan haar opgestaute woede en agressie vrij te maken, beide kunnen leiden tot gewelddadig gedrag bij pubermeisjes. Help Guide moedigt ouders die er comfortabel mee zijn aan om een dochter een boksbal te laten gebruiken of haar geweld op haar kussen te laten uitlaten. NBC News citeert een studie uitgevoerd door de Indiana University School of Medicine die aangeeft dat kinderen die thuis of online gewelddadige videogames spelen, een verhoogd agressieniveau tonen in hersenscans. Om te voorkomen dat dit je puberdochter meer agressief maakt, monitor de videogames die je haar thuis laat spelen en beveilig je thuiscomputers met ouedercontroles die bepaalde websites blokkeren, zoals die jongeren toestaan gewelddadige online games te spelen. Je kunt ook een regel maken dat de thuiscomputer in een openbare kamer moet staan, zoals de woonkamer, wat het moeilijker moet maken voor je jongere om deel te nemen aan online activiteiten die je niet goedkeurt.

  4. Zoek professionele hulp voor je dochter bij een gecertificeerde psychische gezondheidsprofessional. Volgens AACAP kan een professionele evaluatie helpen bepalen of je dochter lijdt aan een psychisch probleem zoals depressie. Bovendien kan een professional je dochter helpen haar geweld te controleren door haar te leren een greep te krijgen op haar emoties, haar triggers te identificeren en zelfs verantwoordelijkheid te leren nemen voor haar geweld.

Previous:

Next: